おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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エステサロン メンズエステ

エルセーヌMENのAir Gymはダイエットジムのようなメンズエステ

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エルセーヌMENでは、1人1人の体に最も合う施術内容の提供のため、決まったメニューのコースがありません。脂肪の燃焼コースや脂肪燃焼のための筋肉をつける段階を優先するコースなど、多くのメニューから6つを選んで組み合わせて、最も目標に最短時間で到達できるプログラムを作成します。TBS系の「ビューティーコロシアム」でエルセーヌの抗すの1つである「スタイリッシュ6メソッドコース」が紹介されるなど話題のダイエット専用エステです。体験コースを受かるとアフターフォローとして1週間以内に来店すれば、コース1回分が無料となるのですが、雄すると3,240円で2回受けられるわけですから随分お得なメニューです。

 

スタイリッシュ6メソッドコースとは?
1.体質や体調、一番変えたい部分を伝えて結果の出るメニューの組み合わせをアレンジしてもらいます。

2.次は測定で、体の歪みやバランスを含め、気になる部分を中心に計測します。
3.コース体験:9つのメニューから6つのメニューをアレンジして施術を受けます。

9つのメニューとは?

1.イオンパック(イオンとハーブで身体を包み、血行促進で代謝アップを図ります) 2.遠赤外線ドーム(体をドームで包み、遠赤外線効果で芯から温めます) 3.パルスウェーブ(鍛え難いインナーマッスルをパルスで刺激し、痩せるための筋肉を獲得します)4.ハンドメイクテクニック(揉む・つかむ・たたくなどの多彩なテクニックで脂肪を柔らかくし、燃焼しやすくします)5.セルライトファンゴ(皮膚温を上昇させ、脂肪やセルライトの原因である冷えを撃退)6.ストロングブレスマシーン(腹筋を鍛えて全身に酵素を供給し、脂肪燃焼力を高めます)7.スーパーEXソニック(超音波の振動で、通常の脂肪に比べ燃焼が困難なセルライトを揺らしながらケア)、8.スクィーズBodyケア(皮膚を刺激してカラダをぽかぽかにする)9.リンパドレナージュ:(リンパのなながれにそったマッサージでむくみ,たるみを解消)

などの多彩なメニューの中から最適なものがチョイスされます。最後に、体験を行った後に最終カウンセリングが行われ、体質やホームケアのアドバイスをもらいます。

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Air Gym ムービングスタイルコースとは?
身体をハンモックのように浮かせた状態でダンベルを使ってトレーニングするエアージムという画期的なオリジナルトレーニングを受けられる「AIR GYMムービングスタイルコース」はまるでダイエットジムのトレーニングのようですがここでは重い、バーベル、ダンベルなど使わずに空中で軽いダンベルでエネルギー消費の多い遅筋をトレーニングして身体全体の代謝を高めます。

また、空中で行うために今まで鍛えずらかった7つの周りの筋肉も鍛えることが出来、必然的にエネルギー消費も上がり。脂肪が燃焼します。

 その他にも骨盤のゆがみや疲れ、凝りをまとめてケアする「骨盤スタイル調整コース」、ヒゲのデザインやムダ毛の減耗の「脱毛・減耗コース」、ニキビ・シミ・シワのトラブルをケアする「光フェイシャルコース」などが用意されています。


横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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