おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

Shapes(シェイプス)武蔵小杉店は閉店いたしました。

更新日:

2016-03-13_00h42_46

残念ながら、リボーンマイセルフ(シェイプス)は残念ながら閉店してしまいました。リボーンマイセルフは川崎には川崎店、横浜には横浜駅西口、あざみ野に「たまプラーザ店」あらため「あざみ野店」があります。

住所:神奈川県川崎市中原区小杉町1-403 小杉ビルディング新館901

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

北口駅からすぐの場所です。
女性のダイエットとボディメイクに集中したパーソナルジムがShapes(シェイプス)です。

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利用者の一人一人に専任のトレーナーがついてマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムですが、他社と大きく異なる点が女性専用というところです。トレーナーはもちろん従業員全員が女性なので、女性のダイエットの悩みに的確なアプローチが得られます。

Shapes(シェイプス)のt特徴は、運動力学、筋生理学、解剖学などの最新理論に基づいたトレーニングプログラムを構築してくれるところです。事前のカウンセリングによって、利用者一人一人の体質、骨格、生活習慣等を分析し、一人一人に見合った目標を設定、それに効率的に到達するための最適なメニューを組みます。

トレーニングでは一から指導してもらえるので、フォームや呼吸、負荷、回数など必要なことはすべて管理してくれます。トレーニングの知識がない人や運動自体まったくやったことがないという人でも、正しい方法で効率よく体を鍛えることができます。

また、食事に関しても専任のトレーナーが個別に指導してくれるので、何を食べればよいのかと悩む必要がありません。食材、量、回数、タイミングに至るまで管理してくれます。また、無理な食事制限ではないので、食べないダイエットはいやだという人にはおすすめです。

また、24時間メール電話サポートがあるので分からないことがあっても、すぐに解決することが出来ます。

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気になる料金についてですが、全コース共通して入会金に2万円が必要です。コース料金はコースによって多少の違いがありますが、週2回全16回の60日間の基本コースが24万円となっています。
パーソナルジムのなかには、2カ月のトレーニング期間で100万円近くかかるところもあるぐらいですから、この料金は格安と言えるでしょう。

1.ボディーメイクコース (60日間)入会金 20,000円  

基本コース 240,000円 デイコース 216,000円(11~18時まで限定)

食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
クレジットカード使用可(ビザ、マスター)、 分割払いあり 11,000円~

2.ブライダルコース 入会金 20,000円 

コース 120,000円(30日) 240,000円(60日), 330,000円(90日)

食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
分割払いあり 11,000円~

クレジットカードは ビザ、マスタカードが使用可能、分割払いも可。

Shapes(シェイプス)武蔵小杉店は、ンションの一室をトレーニングルームとして使用しているので、トレーニングに完全に集中できる環境です。アクセスは、東急東横線・JR南武線武蔵小杉駅の北口から徒歩1分になので、とても便利なロケーションです。

ぜひ、一度無料カウンセリング行っていますので、受けてみたらいかがでしょうか?強引な勧誘とかはないので安心して受けられます。
女性の為の60日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット&ボディメイクパーソナルジム

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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