リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

横浜のリボーンマイセルフ(旧シェイプス)でダイエットに成功した後は?

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リボーンマイセルフ女性専用ダイエットジムでトレーナーも女性のみという唯一のジムで神奈川県、特に横浜市周辺には店舗があり、
業界ナンバーワンのライザップと同等の店舗数があります。

1.横浜店 2.藤沢店 3.あざみ野店 ですが、お隣の川崎市にも 川崎店があります。

どのパーソナルジムも2ヶ月、またはコース料金は明示してあるのですが、一度コースを卒業したあと、トレーニングを止めてしまったら体重はまだしも筋肉はまたも元に戻ってしまいます。どのくらいで元の戻るかは個人差もあるのですが、よくいわれるのはトレーニングした期間と同じ期間を何もしなかったら元に戻ってしまうと言われています。

ですからトレーニング経験のない女性が、2ヶ月トレーニングして2ヶ月なにもしなかったら筋肉は元に戻ってしまうと言うことです。
そこで、メンテナンストレーニングの登場です。これは1週間に1度筋トレを行えば維持は出来ますので週に1回で十分だと言われていますが、シェイプスの場合費用はどのくらいかかるのでしょうか?

 

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2か月(8回)  ¥96,000円税抜
4か月(16回) ¥168,000円税抜
8か月(32回) ¥288,000円税抜

 

料金としては、食事管理も付いているので、まずはずだと思います、出来れば少ないセッション数でも1万円を切って欲しいところですが特に高価ではないと思います。

1週間の1度出来ない方でも2週間に一度セッションを受けて、もう1回は自分で行うのも安く済ませられる方法だと思います。やはり、自主トレとトレーナーが付いて行うトレーニングはトレーニング強度も違いますし自分で出来るようになるまではトレーナーと一緒に行うの方が有効だと思います。

リボーンマイセルフに名前が変わって、通常のダイエットコースだけでなく、部分痩せのコースが導入され、更にモニターコースを紹介している時期や店舗もありますので
以前よりお得にダイエット出来るジムに生まれ変わったと言えます。

女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

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