おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

横浜の女性専用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」

更新日:

リボーンマイセルフは女性専用ダイエットジムとして日本ナンバーワンの規模です。以前は「シェイプス」という店名で営業していましたが2017年12月より系列の格安店のリボーンマイセルフの名称に全店変更されました。

女性専用というだけでなく、トレーナー全て女性いう唯一のジムで神奈川県、特に横浜市周辺にも横浜店以外にも店舗があり、業界ナンバーワンのライザップと同等の規模のダイエットジムです。

1.横浜店 2.藤沢店 3.あざみ野店 ですが、お隣の川崎市にも 川崎店があります。

「リボーンマイセルフ横浜店」はどんなダイエットジムなのか?

どのパーソナルジムも2ヶ月、またはコース料金は明示してあるのですが、一度コースを卒業したあと、トレーニングを止めてしまったら体重はまだしも筋肉はまたも元に戻ってしまいます。

どのくらいで元の戻るかは個人差もあるのですが、よくいわれるのはトレーニングした期間と同じ期間を何もしなかったら元に戻ってしまうと言われています。

ですからトレーニング経験のない女性が、2ヶ月トレーニングして2ヶ月なにもしなかったら筋肉は元に戻ってしまうと言うことです。

そこで、メンテナンストレーニングの登場です。これは1週間に1度筋トレを行えば維持は出来ますので週に1回で十分だと言われていますが、シェイプスの場合費用はどのくらいかかるのでしょうか?

また、2ヶ月のコースのコースの場合は、ダイエット中の悩みや相談なども24時間メールと電話で対応してくれるシステムをとっていますので、食事管理で何を食べた方が良いのかなどソグに相談できるシステムを構築しています。

 

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ダイエットコース

多く位のダイエットジムが採用する2ヶ月16回のプログラムです。体重、体脂肪など体全体の脂肪を落としていくプログラムです。

入会金20,000円 220,000円  合計240,000円
分割払い 11,000円より

バスタオル、フェイスタオル、シューズなどは無料で貸出しています。

料金としては、食事管理も付いているので、まずはずだと思います、

1週間の1度出来ない方でも2週間に一度セッションを受けて、もう1回は自分で行うのも安く済ませられる方法だと思います。やはり、自主トレとトレーナーが付いて行うトレーニングはトレーニング強度も違いますし自分で出来るようになるまではトレーナーと一緒に行うの方が有効だと思います。

リボーンマイセルフに名前が変わって、通常のダイエットコースだけでなく、部分痩せのコースが導入され、更にモニターコースを紹介している時期や店舗もありますので
以前よりお得にダイエット出来るジムに生まれ変わったと言えます。

部分痩せコース

以前は、ダイエットコースのみの店舗でしたが、昨年「シェイプス」から「リボーンマイセルフ」に店舗名を変えた際に、格安店を廃止して全て、「リボーンマイセルフ」に統一、料金もモニター価格で出来ることが多いので、お安くダイエットできるダイエットジムです。

入会金:20,000円

お腹痩せコース 162,000円(18回)35分 モニター価格 113,400円
脚やせコース  240,000円(20回)20分 モニター価格 116,800円
小尻コース   240,000円(20回)40分 モニター価格 116,800円

女性限定のダイエット専門ジム。女性トレーナーによる完全個別指導。

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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