お得に理想の体型にできる！リボーンマイセルフ川崎店｜ダイエットジム横浜

最近、テレビCMなどの影響もあって、専属のトレーナーがつくパーソナルジムが話題になっています。

Shapes(シェイプス)もそういったパーソナルジムの一つですが、他社と大きく違うのが女性専用という点です。トレーナーを含めスタッフ全員が女性で、女性のダイエットとボディメイクに完全に特化したプログラムを組んでくれるので、女性らしい美しく引き締まったボディを目指したいという人や、男性のトレーナーに指導してもらうのに抵抗があるという人に人気です。

トレーナー、スタッフ全員が女性ですので女性特有の悩みなども聞いてもらえますし、電話、メールは24時間体制で受付可能なのでトレーニング期間中はストレスなしにダイエットとボディーメイクに集中することが出来る体制が出来ています。

リボーンマイセルフ川崎店のトレーニングは、体内の代謝量の70％を占める基礎代謝を上げることをメインにしています。ダイエットといえば、とにかく運動することが大切というイメージがありますが、Shapes(シェイプス)で重視するのは量より質です。ふつうに生活していても脂肪が燃焼するような基礎代謝量の高い体質に改善することで、ダイエット終了後もリバウンドしにくい体になると評判です。

もちろん、個人の骨格、希望、運動経験、筋肉量などを測定、コンサルテーション後にトレーニングに入りますので、貴方だけの完全なオーダーメイドのプログラムになります。

<h3class="news_headline1">リボーンマイセルフの食事管理は厳しい？」

リボーンマイセルフは糖質、オイルも美しい肌や髪を作るのに大切なものと考えてります。また、リバウンドの危険がある

極端な糖質制限は行っておりません。

ダイエットトレーニングが終了する60日後も続けられる食事管理を目指しています。

基本コースは60日間で16回のトレーニングを行います。1回50分のトレーニングを週に2回のペースで行うことで理想の体型を目指します。

こんな短期間で本当に痩せるのかとお思いかもしれませんが、運動力学や生理学などの理論をもとに、プロのトレーナーが知識と技術を駆使してプログラムを構築するので、このペースでも十分に納得のいく結果が得られます。もちろんジム以外に自身で運動する必要もないので、トレーニングの時間以外までダイエットのストレスを感じることはありません。

気になる料金は、入会金が2万円、基本コースが24万円となっています。11時から18時までのデイコースなら21万6千円とさらにお得になっています。パーソナルジムでは2カ月で30万円以上が相場ですので、この価格はかなり良心的と言えるでしょう。

圧倒的なモニター数！新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

Shapes(シェイプス)川崎店のアクセスは、JR川崎駅の東口から市役所通りを直進、砂子交差点を左折して約50ｍ先の左手になります。京急川崎駅なら中央口を出て左折し、砂子1丁目の交差点を右折した右手になります。