ライザップ横浜東口店でリバウンドしないダイエットを実現！

インターネットではライザップについてのネガティブな口コミを見かけることもありましたが、そうした書き込みをしている方は努力が足りなかったのではないかと思います。

確かに、ライザップはコマーシャルなどでは誰でも手軽に体重を落とせると謳っているので、その辺りで誤解が生じているのかも知れませんが、ライザップといえどもダイエットをするためには相応の努力が必要になります。

ただ、ライザップに真面目に取り組めば効果的な運動方法や食事方法を学ぶことができるので、痩せては太るというリバウンドを何度となく繰り返した私も今度こそ理想の体重を維持できそうな気がしています。

本気で痩せたいという方にはおすすめです。

ライザップのプログラムはただ脂肪を燃やすだけでなく、筋肉を付けることも大事にしていることが特徴です。筋肉を付けることにより、痩せやすく太りにくい体作りを目指していくとのことでした。

実際、それはとても効果的であり、自分はライザップに通い始めて7キロほど体重を落とすことに成功しました。最初はすぐに息が上がっていたので続けられるかどうか不安でしたが、トレーナーのマンツーマンによる丁寧な指導のおかげでなんとか続けることができています。

お腹周りがすっきりするどころか、腹筋が割れて凸凹のはっきりしたメリハリボディに近付いてきました。

格好いいマッスルボディを目指している方も、はじめのきっかけ作りとしてライザップはおすすめできると思います。トレーナーの食事指導を守っている限りはリバウンドもなさそうです。コースが終了したらトレーナーの教えに基づき、自主トレーニングを続けて行こうと思います。