SAYAリバウンド

ライザップ

ライザップ横浜東口店でリバウンドしないダイエットを実現!

よく、ライザップでダイエットするとすぐリバウンドするって話を聞きますが、本当の所どうなんでしょうか?
やはり2~3か月のダイエットですので、その後トレーニングを止めて元の食事習慣に戻せば間違いなくリバウンドします!(笑) 筋肉はトレーイングを中止すれば少しすると衰えていきますので自然に代謝も下がってきますし、食事に関しては全部でないにしろライザップで学習したことをある程度実施しないと、体重は増え始めます。

ライザップの公式のリバウンド率は7%と発表していますが、これは個人的には良い数字だと思います。以前は紺案統計さえも誰も取らなかったので少なくてもリバウンドに関する一つの指標にはなりますね!
ちなみにこの数字はライザップ卒業1年後に入会時よりBMIが増えた人の数ですので、皆さんが考えているリバウンドとは少し違う意味になると思いますが。。。

2016-06-16_10h03_09

さて、ライザップ横浜東口店に通った方の声を集めてみました。

20代女性
ライザップのスポーツクラブに一ヶ月ほど通い続けています。サポートが充実しているので、体重は順調に理想に近付きつつあります。

インターネットではライザップについてのネガティブな口コミを見かけることもありましたが、そうした書き込みをしている方は努力が足りなかったのではないかと思います。

確かに、ライザップはコマーシャルなどでは誰でも手軽に体重を落とせると謳っているので、その辺りで誤解が生じているのかも知れませんが、ライザップといえどもダイエットをするためには相応の努力が必要になります。

ただ、ライザップに真面目に取り組めば効果的な運動方法や食事方法を学ぶことができるので、痩せては太るというリバウンドを何度となく繰り返した私も今度こそ理想の体重を維持できそうな気がしています。

本気で痩せたいという方にはおすすめです。

30代男性
何度となくダイエットに失敗してきたので、藁にも縋る思いで最近口コミなどで話題のライザップでトレーニングを受けてみることにしました。

ライザップのプログラムはただ脂肪を燃やすだけでなく、筋肉を付けることも大事にしていることが特徴です。筋肉を付けることにより、痩せやすく太りにくい体作りを目指していくとのことでした。

実際、それはとても効果的であり、自分はライザップに通い始めて7キロほど体重を落とすことに成功しました。最初はすぐに息が上がっていたので続けられるかどうか不安でしたが、トレーナーのマンツーマンによる丁寧な指導のおかげでなんとか続けることができています。

お腹周りがすっきりするどころか、腹筋が割れて凸凹のはっきりしたメリハリボディに近付いてきました。

格好いいマッスルボディを目指している方も、はじめのきっかけ作りとしてライザップはおすすめできると思います。トレーナーの食事指導を守っている限りはリバウンドもなさそうです。コースが終了したらトレーナーの教えに基づき、自主トレーニングを続けて行こうと思います。

また、ライザップには高くて通いえない方にも、自宅でライザップを体験できるライザップスタイルと言うプログラムも出来ました。

これは、ライザップのトップトレーナーが作成したトレーニングDVDと置き換えダイエット、電話サポートで気軽にライザップを体験できるプログラムです。
注目!!自宅で本気痩せダイエット!!

ダイエットジム東京・横浜

 

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