おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/7/20

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/6/22

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2017/12/7

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

都内でのパーソナルトレーニングジムで今年の一番人気と言えばエクスリムといえます、もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月4回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ20万円前後でダイエットが痩せるだけでなく、体重を定着できると話題になっています。 新宿本店はビルの最上階から新宿の高層ビル街を見ながらトレーニング出来る評判に ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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ライザップ

ライザップ横浜東口店でリバウンドしないダイエットを実現!

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よく、ライザップでダイエットするとすぐリバウンドするって話を聞きますが、本当の所どうなんでしょうか?
やはり2~3か月のダイエットですので、その後トレーニングを止めて元の食事習慣に戻せば間違いなくリバウンドします!(笑) 筋肉はトレーイングを中止すれば少しすると衰えていきますので自然に代謝も下がってきますし、食事に関しては全部でないにしろライザップで学習したことをある程度実施しないと、体重は増え始めます。

ライザップの公式のリバウンド率は7%と発表していますが、これは個人的には良い数字だと思います。以前は紺案統計さえも誰も取らなかったので少なくてもリバウンドに関する一つの指標にはなりますね!
ちなみにこの数字はライザップ卒業1年後に入会時よりBMIが増えた人の数ですので、皆さんが考えているリバウンドとは少し違う意味になると思いますが。。。

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さて、ライザップ横浜東口店に通った方の声を集めてみました。

20代女性
ライザップのスポーツクラブに一ヶ月ほど通い続けています。サポートが充実しているので、体重は順調に理想に近付きつつあります。

インターネットではライザップについてのネガティブな口コミを見かけることもありましたが、そうした書き込みをしている方は努力が足りなかったのではないかと思います。

確かに、ライザップはコマーシャルなどでは誰でも手軽に体重を落とせると謳っているので、その辺りで誤解が生じているのかも知れませんが、ライザップといえどもダイエットをするためには相応の努力が必要になります。

ただ、ライザップに真面目に取り組めば効果的な運動方法や食事方法を学ぶことができるので、痩せては太るというリバウンドを何度となく繰り返した私も今度こそ理想の体重を維持できそうな気がしています。

本気で痩せたいという方にはおすすめです。

30代男性
何度となくダイエットに失敗してきたので、藁にも縋る思いで最近口コミなどで話題のライザップでトレーニングを受けてみることにしました。

ライザップのプログラムはただ脂肪を燃やすだけでなく、筋肉を付けることも大事にしていることが特徴です。筋肉を付けることにより、痩せやすく太りにくい体作りを目指していくとのことでした。

実際、それはとても効果的であり、自分はライザップに通い始めて7キロほど体重を落とすことに成功しました。最初はすぐに息が上がっていたので続けられるかどうか不安でしたが、トレーナーのマンツーマンによる丁寧な指導のおかげでなんとか続けることができています。

お腹周りがすっきりするどころか、腹筋が割れて凸凹のはっきりしたメリハリボディに近付いてきました。

格好いいマッスルボディを目指している方も、はじめのきっかけ作りとしてライザップはおすすめできると思います。トレーナーの食事指導を守っている限りはリバウンドもなさそうです。コースが終了したらトレーナーの教えに基づき、自主トレーニングを続けて行こうと思います。

また、ライザップには高くて通いえない方にも、自宅でライザップを体験できるライザップスタイルと言うプログラムも出来ました。

これは、ライザップのトップトレーナーが作成したトレーニングDVDと置き換えダイエット、電話サポートで気軽にライザップを体験できるプログラムです。
注目!!自宅で本気痩せダイエット!!

ダイエットジム東京・横浜

 

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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