おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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セントラルスポーツ 大手スポーツクラブ系

セントラルフィットネスクラブ青葉台

更新日:

 

セントラルフィットネス市ヶ尾はセントラルスポーツ株式会社が運営するスポーツクラブです。

 

セントラルスポーツは1969年にスイミングスクールから発展したスポーツクラブで国内でも例kしひ古いスポーツクラブの1つになっています。

 

セントラル市ヶ尾

 

日本全国に200店舗以上のスポーツクラブを運営しており、コナミスポーツに続く業界第二位の大手スポーツクラブです。

 

市が尾、セントラルウエルネストレッサ、慶応日吉、戸塚、長津田みなみ台、能見台、二俣川、スポーツクラブ東戸塚、フィットネス東戸塚、スイムクラブ本郷台、セントラルスイムクラブ横浜、緑園都市、全12カ所とそれと提携しているザバススポーツクラブが3か所あります。

 

住所 : 神奈川県横浜市青葉区 市ヶ尾町1162-7

 

セントラルフィットネスクラブ市ヶ尾の施設は?

プール

マシンジム

トレッドミル(有酸素マシン)

フリーウエイト

スタジオ

ファンクショナルトレーニングエリア

テニスコート

オートテニス、

ゴルフレンジ 8打席

ボルダリング

サウナ・スパ

ダイビングプール

 

ほとんど全てのものが整っている本格スポーツクラブです。やはり、スイミングスクールから発生したクラブですので、プールは素晴らしいですね!

 

ダイビングプールまであります。

セントラル市ヶ尾

 

 

 

プログラムの種類は?

1.プールのプログラムはは、入門編から上級まで各泳法が習える上にぷマンツーマンレッスン、アクアビクスなどのエクササイズ系まであります。

 

2.スタジオプログラム: エアロ、オリジナルエアロ、シンプルエアロLow.シンプルステップ、コンビネーションステップ、オリジナルステップ、 フィールヨガ、ヨガ、ルーシーダットン、健康太極拳、プールサイドヨガ、シェイプパンプ(バーベル使用)、ボデイコアバランス、スムースモーション、ピラティス、ファンクショナルトレーニング、バランスボール、Zumba、ラテンファン、ダンスパン、ジャサイズ、コアヒーリング、アクティブストレッチ、健康体操、 SASSO, いきいき脳体操、バランスボール、ファンクショナルコンデショニング、ボディケアストレッチ、骨盤エクササイズ、ボディメイクサーキット

 

など、沢山のプログラムがあります。

 

 

ジム内では有料ですがパーソナルトレーニング、ペアストレッチも行っています。

 

テニススクールも毎日行われており、そのほかにもフットサルスクール、ゴルフスクールも開校しています。

 

セントラルフィットネスクラブ市ヶ尾の料金は?す

全て税抜き料金

会員種別 利用時間 料金
シングル 全営業時間 9,000円
ファミリーリーダー 全営業時間  9,000円
ファミリーメンバ-  全営業時間   7,000円
 ナイト  20~24時   5,500円
 アフター6  18~24時   7,500円
 フルタイム4  月4回  6,000円
 ホリデー  土9~22時、日・祝9~20時  8,000円
 デイタイム  月~土 9~18時  7,000円
 スチューデント  全営業時間  7,000円

 

 

モーニング 月~土9~12時 5,000円
マスターシングル 全営業時間 11,904円
マスターファミリーリーダー 全営業時間 11,904円
マスターファミリーメンバー 全営業時間 10,000円

 

6月はダイエットの季節ですので夏の入会キャンペーンでお得に入会出来るプランも紹介しています。6月30日まで!

 

横浜ダイエットジム比較

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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