おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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川崎フィットネスクラブ

ダイエット専門のパーソナルトレーニングもあるスポーツクラブ「カルド川崎」

投稿日:

ホットヨガ、フィットネスジム、ボルダリング、エステに加え、同じフロアに入るフラット川崎とのコラボにより、ボディメイク&ダイエット、加圧ボディメイクまで受けられる総合パーソナルジムです。ボディメイク&ダイエット、加圧ボディメイクは、マンツーマンのパーソナルジム形式ですので、ダイエットに不安があったり、途中で挫折しそうな方にはこちらも併せて利用できるところがメリットです。

主要な設備はスタジオ、フィットネスジム、ボルダリングです。場所は、JR川崎駅・徒歩7分のVIVACE3階にあります。
住所:神奈川県川崎市川崎区小川町1丁目18 LA CITTADELLA

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60名が収容できる地域最大クラスのホットスタジオ

温度40度、湿度55度に保たれた広いスタジオで、週42本と充実したプログラムが予約なしで受講できるので、仕事帰りに立ち寄ることができます。月~木曜は、夜10時までレッスンがありますので、仕事が遅い日でも大丈夫です。ただし、女性専用の曜日が週に1日ほどありますので男性の方は注意が必要です。プログラムは、リラックスヨガやストレッチングピラティスといった初心者向けから、パワーヨガやコアパワーヨガといった上級者向けまで揃っています。また強・弱だけではなく、身体の柔軟性を増して日頃の疲れを癒すリラックス系や骨盤調整やデドックス効果を目指す体質改善系、美肌やアンチエイジングを目標とする美容系と豊富な種類が用意されています。

会員は追加料金なしで自由に利用できるジムエリア



高い天井の開放的な空間設計にカーディオマシン(有酸素運動マシン)や筋力トレーニング用のウェイトスタックマシン、さらにフリーウェイトコーナーにはダンベルやウェイトがズラリと並びます。専門トレーナーのマンツーマン指導も受けられます。

ゲーム感覚で楽しめ気が付いたらトレーニングにもなっているボルダリング
「ボルダリング」とは、「フリークライミング」の最もシンプルなスタイルの一つです。ロープなど安全具を必要とせず、高さ数m程度の岩壁(ボルダリングウォール)を登ります。トレーニングマシンを使った単調な運動と違い、ボルダリングはゲーム性の高いスポーツです。ボルダリングから得られる美容効果は、背中に特に現れると言われ、壁をつかみ、体重支えるために背中の筋肉が鍛えられるのです。週1~2回の継続で変化が実感できるようです。

はじめは壁を上ったり下りたりするだけだと思っていたのですが、「どうコースを作れば早くゴールできるだろう」と課題をこなす面白さがあり、また気が付いたら背中を中心にあちこちの筋肉の良いトレーニングになっていることにも気づかされました。

もちろんダイエットジムと同等のパーソナルトレーニングも!
カルド川崎は隣接する「フラット川崎」とのコラボによるマンツーマンのボデイメイクも行っています。ダイエットジムのようなパーソナルトレーニングのプラスメールによるサポート、プロテインなどのサービスもありますので、安心して行う事が出来ます。

 

コース 料金 キャンペーン料金 その他
ダイエット8コース ¥150,000 ¥102,600 (税込 ボディメイクセッション60分を8回トレーニングと食事管理を中心に目標とするカラダにシェイプアップ!
ダイエット12コース ¥180,000 ¥139,320 (税込) ボディメイクセッション60分を12回シェイプアップに加え、よりメリハリのあるカラダ作りを実現します.
ボディメイク16コース  ¥250,000 ¥182,520 (税込) ボディメイクセッション60分を16回セッション回数を増やし、さらにメリハリのあるくびれボディを作ります.
ボディメイク20コース ¥280,000 ¥216,000 (税込) ボディメイクセッション60分を20回お客様よりリクエストの多かった20回コースをご用意致しました.

横浜のダイエットジム比較  東京ダイエットジムランキング

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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