おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/6/22

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/8/20

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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未分類 格安ダイエットジム

フィットワン(Fit-One)は関内の格安ダイエットジム

更新日:

2016-04-20_09h32_30

 

横浜関内にはる女性専用トレーニングジム, フィットワンは最新エビデンスに基づいたダイエットとアンチエイジングに特化したフィットネスジムです。

 

住所:神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテ5F

[normal_box2 color="green" border="b1"][平日] 10:00~22:30 ※平日16:00~17:00はクローズ[土曜日]10:00~21:00[日祝] 10:00~20:00定休日  毎週金曜日[/normal_box2]

 

ここは、他にジムの様にパーソナルトレーニングジムではなく、マシンジム(自分で行う)、オープンスタジオ(女性向けコンデショニングプログラム)、デトックススタジオ(28、32,36℃)で行うホットヨガ

などプログラムの3つのスタジオに分かれている、

 

プログラムと一人での筋トレのジムですので食事管理とかはありませんが、その分お安くダイエットを行うことが出来ます。

 

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フィットワンはこの3つのトレーニングを軸に美しくダイエットしていけるプロがラムです。

 

[star_h4 style="1" color="green"]美しい筋肉が備わった、健康的で美しい身体づくり[/star_h4]
[star_h4 style="1" color="blue"]筋力トレーニングと有酸素運動を効果的な順番[/star_h4]

 

[star_h4 style="1" color="pink"]骨盤矯正XデトックスXマシンでの筋トレ[/star_h4]

 

 

ジムエリア

最新マシンサイベックス社の、筋トレマシン14種類、有酸素21台、すべて最新モデルです。

 

オープンスタジオ

骨盤矯正プログラム、バランスボール、ストレツチなどのプログラムを行う常温スタジオ。

 

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デトックススタジオ

28、32,36℃で行う、ホットヨガなどのプログラム用のスタジオ、最大50名までのレッスンを

行うことが出来ます。

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プログラム紹介

 

毎週、120以上のプログラムが行われています。毎月変わりますので自分にフィットしたプログラムを見つけることが出来ます。

 

1.エアロ 2.ステップ 3.ダンス 4.ピラティス 5.ボディメイク 6.ヨガ 7.リラックス 8.格闘技系 9.歪み改善 10.脂肪燃焼

 

フィットワンの料金は?

 

グループレッスンのジムですので、パーソナルトレーニングプラス、食事制限のジムよりだいぶんお安くなつていますね。

とりあえず2~3kg目標のダイエットでしたら、この辺りで十分だと思いますが、パーソナルトレーニングで一度本格的なウエイトトレーニングのやり方を学んでから、自分でやるようにするのが一番効果的だと思います。

 

会員種別月会費備考
スタンダード会員
8,000円
全営業日利用可
ライト会員6,500円

全営業日1000分まで
シニア会員8,500円全営業日利用可/水素水飲み放題(60歳以上)
プレミアム会員9,500円全営業日利用可/水素水飲み放題、連らるタオル無料
1日施設利用初回2,000円
全営業日利用可
1日施設利用2回目3,500円全営業日利用可

 

*全て税抜き価格

 

軽いダイエットとコンデショニングには素晴らしい施設ですので、一度見学をお勧めします。

 

フィットワン(Fit One)

 

 

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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