未分類

大型スポーツクラブ内のマンツーマン加圧ダイエットジム「リストーナ武蔵小杉」

加圧のスペシャル・インストラクターの資格を取得したスタッフが、適正圧にこだわり独自のフィットネスを提案・実施してくれるダイエットジムです。首都圏や近畿圏を中心に展開する大手のスポーツクラブ東急OASISとのコラボにより、機器・設備が充実した大型ダイエットジムにいながら、プライベート感のある専用スタジオで、加圧フィットネスが50分間マンツーマンでできます。

住所:神奈川県 川崎市中原区小杉町1-403 スポーツオアシス武蔵小杉内

また、レッスン前は30分間、またレッスン後は70分間、さらにOASIS内のフィットネスジムやサウナなどが無料で利用できるメリットは得した気分になります。これは他では経験したことのない新しいスタイルでした。リストーナでのトレーニングの前後に、自分にあったフィットネス・メニューを組み立てることができるメリットは少なくありません。場所は、東横線「武蔵小杉」駅より徒歩1分、「東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus」内に入っています。

加圧トレーニングの効果
2016-09-21_16h55_50

このトレーニングは、専用の器具を使用して、短時間かつ軽い負荷で筋肉量アップなどの効果が出る特徴がありますが、そのダイエット効果と血行促進効果を見てみます。

①ダイエット効果
内臓脂肪を分解するとされる成長ホルモンの分泌を促し、トレーニングによって筋肉量が増加すると、さらに脂肪が燃焼しやすくなります。成長ホルモンは、シワの減少やハリのアップの美肌効果や免疫力強化などのアンチエイジング効果まで期待できます。

②血行促進効果
加圧・除圧の繰り返しにより血管は弾力性を取り戻し、血行がよくなり血流量も増加するので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの解消にも役立ちます。

ビューティープログラム

プログラムの1つに、美肌、リフトアップなど、美を追求する女性のためのビューティープログラムがあります。これは、圧を加えてのトレーニングとリンパケアの組み合わせにより、女性らしいプロポーションやエイジングケアを目指すプログラムです。さらに短期間を目指す場合は、有料ですが、リンパドレナージュを受けて理想の身体を目指せます。

入会金 10,800円+事務手数料5,400円
加圧フィットネス月会費 25,500円/月4回(1回あたり6,375円)

加圧フィットネス前後の時間の利用で、スポーツオアシスの設備を加圧レッスン前30分間、レッスン後70分間はフィットネスジム、サウナななどの施設を使用することができますので、オアシスの入会しなくとも週4回はオアシスの設備を使用することが出来ます。
横浜のダイエットジム比較

ピックアップ記事

  1. パーソナルジムで初めての24時間ダイエットできる!STRAKE!

関連記事

  1. 未分類

    横浜ジェルボデイメイクでトレーニングの口コミとは?

    ジュエルボデイメイクとは横浜と新宿で展開するダイエット専門のパーソナル…

  2. 未分類

    すぐに痩せたいのならエステとの組み合わせも?

    夏までに絶対に痩せたい!ジムは行っているけれども、ジムではトレーニング…

  3. 横浜パーソナルトレーニング

    加圧トレーニングのダイエットジム「リストーナ馬車道」

    リストーナは加圧トレーニングを中心にプログラムが組まれたダイエットジム…

  4. 横浜パーソナルトレーニング

    PML横浜のスーパーダイエットコースとは?

    スーパーダイエットコースはPML横浜で行われているダイエットプログラム…

  5. 川崎フィットネスクラブ

    武蔵小杉の女性専用ダイエットジムは?

    セクシーな女性のボディーを目指すならプライベートトレーニングを実施…

  6. シェイプスShapes

    横浜のシェイプスでダイエッに成功した後は?

    シェープスは神奈川県、特に横浜市には特に多くの店舗があり、業界ナンバー…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. 横浜パーソナルトレーニング

    メガロス横浜店のトレーニングとダイエット効果は?
  2. シェイプスShapes

    横浜にはまだないシェープス・Reborn Myselfはお得な女性専用ダイエット…
  3. シェイプスShapes

    女性による女性のためのパーソナルダイエットジム、Shapes(シェイプス)藤沢店…
  4. 横浜パーソナルトレーニング

    ダイエット、トレーニング、エステの全てが揃った元町ベースボディー
  5. 横浜会員制ジム

    スポーツクラブエポック日吉店のダイエットプログラム
PAGE TOP