おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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格安ダイエットジム 横浜パーソナルトレーニング

横浜駅西口から近くのパーソナルジム、ウエルバランス

投稿日:

横浜駅西口から歩いて数分のビルの中にある、トレーニングジムです。ここは、通常のジムなどと少し違うコンセプトで「温める」「ほぐす・伸ばす」「整える」などのコンディショニングを中心とし、健康的なポジティブエイジング を目指して行くスタジオです。 

通常のダイエットジムで行われるような本格的な筋力トレーニングではなく、また、整体のような施術とは違って、トレーニングとコンデショニングを行いながらダイエット効果を狙って行くスポーツクラブと言えます。

住所:横浜市西区北幸2-1-22 ナガオカビル5F

ウェルバランスのシステムとは?

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基本は、月会費制のスポーツクラブですがトレーニングをを目的としたトレーニングスペースとリラックス効果を目的としたリラクゼーションスペースの2つのスペースがあります。 

トレーニングスペースには、大きなマシンはありませんが脊柱を整える温熱整体ベッドや乗ったまま、座ったままでインナーマッスルを鍛えることができる中足骨マッサージソラーチや音波刺激全身運動マシン月会費を払えば使いたい放題、自分でトレーニングスペースとしても使用出来ますが、15分のグループトレーニング(無料)パーソナルトレーニング(有料)などとしても利用する事が出来ます。

また、入会すると最新の機器で身体の状態を計測してくれてアドバイスを貰うことが出来ます。計測項目はバランス測定器(ウェルディクラウド)や全身及び左右腕・脚の脂肪率・筋肉量・率(骨格筋)、基礎代謝量、推定骨量、水分量が測定できる体組成計、ここまでは一定以上のレベルのジムでしたらある設備ですが、血圧のみでなく血液の流れ方や心臓の働き具合までがチェックで出来るものがあるそうです。

月会費以外で料金がかかるのはパーソナルトレーニングだけだと考えても良いようです。

このような人はウェルバランスがピッタリ!!

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ecalic034_006無理なくダイエッとしたい  ecalic034_005 姿勢を矯正したい!
ecalic034_004運動不足を解消したい   ecalic034_003腰痛、肩こり、首の重み
ecalic034_002身体が硬い        ecalic034_001マッサージに通ったが効き目がない
ecalic034_006大量の衰えを感じる

以上のような,病院に行くほどではないし、病院に行っても解決しないような悩みには運動と、コンデショニングがとても大事です。

ウェルバランスのパーソナルトレーニングとは?

スポーツ選手のメンテナンスなどを行ってきた、経験豊かなトレーナーがパーソナルトレーニングを担当します。今までダイエッとが続かなかった方には運動の指導から、ファステイング(断食)のプルグラムまでそろえていますので、ダイエットジムで急激に痩せるよりも、ゆっくりカラダをいたわりながらトレーンイング為ていきたい方には最適なプログラムです。

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パーソナルトレーニングも比較的リーズナブルな料金に設定されています。

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ダイエットジムランキング

 

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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