格安ダイエットジム

簡単に始めたいなら、ボディズ(Bodies)ららぽーと横浜

気軽に始められるトレーニングならボディズ!

横浜にあるライザップ、エススリー,女性専用のシェープスとかに入会していけれど、運動したいことないから少し自信がない、予算とか時間の制約がある人には、横浜のららぽーとの中にもあるボディズが気軽に出来るダイエットトレーイングとヨガ、ランニングクラブを兼ねた施設ですので、体験してみるのも良いかもしれません。

ボディズ1

Bodies(ボディズ)は全国チェーンですが、横浜ららぽーとの中にある施設を紹介していきます。
住所:神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F
TEL: 045-929-1535

ボディズには4つのプログラムがあります。

サーキットトレーニング

8種類の油圧式マシンでマシントレーニングとインターバルトレーニングを30秒ごとに繰り返すトレーニングです。脂肪を燃やしながら筋肉を作ることが出来る、手軽にできる30分のトレーニングコースです。コースも週1から週3回までのコースがあります。

ボディズ2

ヨガレッスン

ワンレッスン1,000円(50分)からとお手軽に始められ、毎週水曜、日曜に開催!会員でなくとも参加可能です。レベルもビギナーから上級者まで3種類あるので自分のレベルからスタートできます。

ゲルマニウム温浴

20分のコースで血行増進に効果があり、エアロビクス2時間分のカロリーを消費するといわれています。老廃物を体内から出すことが出来、身体の部分良くですが、運動後に行う事によって効果を高めることが出来ます。

ボディズ3

ボデイズ・ランニングクラブ

ボデイズの施設をランニングクラブとして使用することができます。パウダールーム、ロッカーを使用いただけます。また、毎週第二土曜日には横浜ではありませんが、全国4カ所で初心者向~中級市向けのランニングレッスンも行っています。

ボディズ(Bodies)ららぽーと横浜スタジオの会員料金は?

ヨガレッスン(1500円/回)とランニング施設利用料(500円/回)は会員にならなくても利用する事が出来ます。また、都度払いでサーキットトレーニングも行う事も出来ます。

会員は大きく分けて全ての時間帯が利用できる、ボデイズ会員、平日の昼間のみのデイ会員にわかれ、その中に利用で出来る施設、シューズレンタルなどがい必要かで分かれていきます。

ボデイズ会員 利用可能時間:全日 10:00~22:00
デイ会員   利用可能時間 平日 10:00~17:00

ボディズ料金1

ボディズ料金2

ららぽーと横浜店限定のスタジオ利用限定のプランもあります。
利用時間:平日17:00~21:00, 土・日・祝 10:00~21:00
月払い 4,710円 年払い 47,100円

ダイエットジム東京・横浜

 

ピックアップ記事

  1. パーソナルジムで初めての24時間ダイエットできる!STRAKE!

関連記事

  1. 格安ダイエットジム

    東急スポーツオアシス港北とコラボした加圧ダイエットジム「リストーナ港北」

    東急OASIS港北とのコラボにより、大型ダイエットジムOASIS内の専…

  2. 格安ダイエットジム

    エヌズネクサスの加圧トレーニングでダイエット!

    N's Nexus(エヌズネクサス)は加圧トレーニングと食事管理、鍼、…

  3. 格安ダイエットジム

    完全個別指導型の都筑区のダイエットジム「ニューライフ・ネクサス」

    横浜市都筑区にある、ダイエット専門のパーソナルジムです。小さい規模のジ…

  4. 格安ダイエットジム

    女性中心に設定された新スタイルの横浜のダイエットジム「SPORTS SARADA」

    SPORTS SARADAとは自分の身体を磨き、自分を癒やすためのレッ…

  5. 格安ダイエットジム

    横浜駅で格安にダイエットできるジュエルボディメイク

    トレーニング、特にダイエットの為のトレーニングをが一般的になってきて、…

  6. 格安ダイエットジム

    元町のゴーズジム(GO’S Gym)は現役ボディビルダーによるダイエット指導

    ゴーズジムは、横浜元町店、本館、別館、東京品川店の3店舗のダイ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. T-バランス

    マンツーマン指導であなたのダイエットを成功に導くT-Balance横浜西口店
  2. エステサロン

    リニカルサロン シーズ・ラボ横浜のダイエットコースは?
  3. ライザップ

    やはりダイエットの最短ルートはライザップなのか?
  4. 大手スポーツクラブ系

    横浜・本牧での最大級スポーツクラブは?フィットネス・クラブ610
  5. 東急スポーツオアシス

    東急オアシスの「シェイプナビ」のダイエットは?
PAGE TOP