横浜パーソナルトレーニング

本牧のF-BUILDは低価格でダイエット出来るパーソナルジム

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F-BUILD(エフ・ビルド)は横浜の中区の本牧にあるパーソナルトレーニングジムです。ベイタウン本牧5番街の中の「フィットネスクラブ610」というこのエリアで最大のスポーツクラブの施設を利用しているパーソナルトレーニングジムです。
住所:横浜市中区本牧原12-1 ベイタウン本牧5番街 6F

パーソナルトレーニングの中には大きく2つのコースが有り1つめは「ダイエットコース」もう一つが「パフォーマンスアップコース」の2つがありますが、このサイトはダイエットジムの特集ですので、ダイエットコースに焦点を当てていきたいと思います。

F-BUILDのダイエットコースとは?

ダイエットコース・ベーシック 2ヶ月合計16回トレーニング、食事指導、カウンセリング  150,000円
ダイエットコース・モニター  2ヶ月合計16回トレーニング、食事指導、カウンセリング   97,200円 限定のモニター価格です

1.リバウンドを避けるには無理なダイエット、特に過度な食事制限を伴ったダイエットは行っていません。
2.マニュアルに沿った指導ではなく、顧客一人一人に会った指導が出来るスキルを持ったトレーナーが指導を行います。

始めに、自分の身体の状況を知るための体重、体脂肪率などの測定を行い、カウンセリングでは自分自身の目標設定を行い、トレーニングメニューを決定していきます。また、食事指導ではトレーナーと自分の食事に対する認識が合っているか確認のために食べた食事をメールで送る作業も行います。

2回目以降のトレーニングでも、疲労の状態、体重などを計測しながらプログラムの調整を行います。

トレーニングが終了し他後も、リバウンドしない為の食事の仕方、生活習慣、運動のケアをし手リバウンド防止に努めます。
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F-BUILDの特徴は?

 

スポーツクラブ内にあるパーソナルトレーニングジムですので、通常のスポーツジム以上のレベルで行う事によってダイエット、パフォーマンスアップなどのスペシャルメニューを提供しています。

1.トレーナー全員がパーソナルトレーナーの国際資格所有者。柔道整復師免許取得の取得保持者も在籍
2.トップアスリート/芸能人指導の実績有り。
3.痩せるだけではなく、使える体、健康な体をを目指したトレーニング。
4.一人一人の身長、体重、運動経験、目的などに合わせたオーダメードのトレーニングを作成。
5.ダイエットに30万円以上のダイエットジムと違い、高い品質を保ったまま、15万円の料金を実現。

横浜ダイエットジム比較表

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

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