おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/6/22

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/8/20

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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横浜パーソナルトレーニング

横浜関内のH.I.I.Tで効率よくダイエット

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ANSUR(アンスール)はレミルズとH.I.I.T(ハイインテンシティー・インターバル)を組み合わせて、で健康増進と、カロリー消費、基礎代謝をアップあせてシェプアップを目指すパーソナルジムです。

レミルズとは?
lesmillsは、ニュージーランド発祥のプレコリオ・グループエクササイズです。Lesmillsは世界的に展開され、世界各国で愛されているプログラムです。世界70カ国以上、週500万人が参加者し約12,000クラブで導入されています。
日本ではコナミスポーツクラブを中心に約500のスポーツクラブで採用されており、約34万人の愛好者がいます。(Lesmillsオフィシャルページより抜粋) プレコリオとは、音楽に振り付けを合わせたグループエクササイズで、「この音楽にはこの振付」と言う形で、曲に対して動きが決まっているプログラムを指します。ですので、インストラクターの指示が無くても、音楽と振りを覚えてしまえば、どこでも同じように動く事が可能になります。

AUSURの住所: 神奈川県横浜市中区扇町2-6-11 第四平安ビル2F

営業時間 火-金 10:00AM-24:00PM 土-日 10:00AM-18:00PM
定休日 月曜


ANSURのコンセプトとは?

1.短時間・高効率
HIITはハードですが心肺機能の向上、アンチエイジング効果、体脂肪の減少などの効果があり短時間で終わるトレーニングです。1時間で400~800カロリーを消費します。
2.楽しく効率的:自由度が高くきついのですが楽しいトレーニングとして今までのトレーニングに対するイメージを一新します。
3.安心・安全:いついトレーニングですので、機能解剖学・運動生理学の高い知識を持っていて大手スポーツクラブで15年以上の指導歴とスタジオ集客力があるので、安心して受けることが出来ます。また、少人数性ですので指導が行き届いています。
4.初心者からアスリートまで60種類のカスタマイズ:初心者かアスリートまで少しメニューを変えるだけで一緒にできるのでその時の体調に合わせたメニューも行えます。

また、POLAR社のハートレートモニターをつけてIPADでモニターしながらトレーニングしますので、安全ですし、効果があるのかも測定できます。

ANSUR1

月謝制だから、安くダイエットできる!

通常、都内でダイエットジムに通ってパーソナルトレーニングをすれば1時間1~2万円かかり、1ヶ月で10万円程度はかかります、ANSURでは最大月1万円でベテランの指導を受けることが出来ます。

ViPRクラス: ANSURのメインのプログラム週30回でいろいろなレベルのクラスがあります。
TRX Tunes(ティー・アール・エックス・チューンズ)
アウトドアワークアウト:根岸森林公園をアウトドアワークアウトの拠点とし、ココロとカラダの開放を目指します。

会費は?

会員種別 入会金 月会費 その他
正会員 10,000円 10,000円 レミルズ以外すべてのクアスに参加可能
モーニング 10,000円 5,000円 午前中のクラスのみ参加可能
週1回 10,000円 6,500円 週1回レミルズ以外参加可能
学生 10,000円 7,500円 中学生以上30歳未満の学生
アスリート 10,000円 5,000円 部活動の学生、プロ選手など

このほかに、ビジター 2,500円、1,500円(アウトドア)、トライアル1,500円
主なクレジットカードの使用可能。

横浜の関内に近い方で、ダイエットジムは高すぎるけれど、スポーツが好きで健康的にダイエットしたい方には安くトレーニング出来るのでお勧めのトレーニングジムです。
電話番号 03-045-651-1155 メール mitsui@ansur-hiit.com
ダイエットジム東京・横浜

 

 

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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