おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/7/20

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/6/22

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2017/12/7

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

都内でのパーソナルトレーニングジムで今年の一番人気と言えばエクスリムといえます、もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月4回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ20万円前後でダイエットが痩せるだけでなく、体重を定着できると話題になっています。 新宿本店はビルの最上階から新宿の高層ビル街を見ながらトレーニング出来る評判に ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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川崎フィットネスクラブ 横浜パーソナルトレーニング

武蔵小杉の女性専用ダイエットジムは?

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セクシーな女性のボディーを目指すなら

プライベートトレーニングを実施しているダイエットジムはたくさんありますが、それぞれのジムでコンセプトとトレーニングプログラムが異なります。

しかしダイエットを行うためにプライベートトレーニングをしたいと思っている女性のほとんどは、単に体重を落とすというよりは、セクシーできれいな体を手に入れたいと思っています。

そこで、女性専用のプライベートジムであるセクシーボディーメソッドでは、セクシーな女性のボディーを作るために、考え抜かれたトレーニングメニューが作られています。

 

セクシーボデイーメソッド(Sexy Body Method)は川崎にに2店舗

武蔵小杉店:神奈川県川崎市中原区小杉町3-260-9
川崎店:川崎市川崎区小川町1-18 ラチッタデッラ内ビバーチェ棟3F

 

多くのプライベートトレーニングジムは、短期間で筋肉のあるしっかりとした体を作ることをコンセプトにしていますので、ハードで負荷のかかるトレーニングを集中して行うというスタイルを取っています。

しかし、このセクシーボディーメソッドでは、しなやかで美しい体を作るために、ある程度時間をかけてじっくりとトレーニングを行っていきます。そうすることで、リバウンドすることのない体作りを定着させることができるとともに、筋肉で覆われた体というよりも、美しくみんなの目を惹くようなボディーに仕上げていくことができるのです。

Sports equipment - sneakers, skipping rope, dumbbells, smartphone and headphones. Sport background on wooden floor, top view.

横浜市北部、川崎周辺の女性であれば要チェックのダイエットジム

このセクシーボディーメソッドは、川崎市中原区にジムを構えていますので、川崎市や横浜北部に住んでいる女性であれば要チェックのジムとなっています。

長年女性の体作りのノウハウを磨いてきたトレーナーが、それぞれの体質や目標に合ったトレーニングメニューを作成して、しっかりと効率よくトレーニングを進められるようにサポ―トしますので、安心して任せることができます。

川崎店、武蔵小杉店、両方のトレーニング内容が少し違い、武蔵小杉店では高級エステサロンでも有名なキャビテーション付きのコースもあります。

体験モニターも随時募集していて、お得な料金(5,400円)で初回トレーニングを受けられるのも魅力でしょう。月に6回から8回ほど通うことができればかなり効率よく減量ができますが、月に4回ほどのジム通いでも効果が出るようにプログラムが組まれていますので、忙しい方でも無理なく続けることができるでしょう。

レーニングの指導を行うとともに、栄養摂取についての指導もありますので、トレーニングが終了した後もここで学んだことを実践して、セクシーな体を保ち続けることができます。

通所のダイエットジムトは違い一時的にダイエットをするということではなく、いつまでもきれいな体でずっといられるように、トレーニングを行い食生活を指導することにより女性をサポートするジムなのです。
セクシーボデイメソッド

東京・横浜ダイエットジム比較

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

-川崎フィットネスクラブ, 横浜パーソナルトレーニング

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