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PML横浜のスーパーダイエットコースとは?

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スーパーダイエットコースはPML横浜で行われているダイエットプログラムです。ダイエットジムで行われているプログラムと似ているプログラムで、スーパーダイエットコースは2か月間、週2回、全16回からなるパーソナルトレーニングです。

スーパーダイエットコースのトレーニングはウェイトトレーニングが週1回、加圧トレーニングが週2回という構成になっています。トレーニング後は4回ごとに15分程度のカウンセリングを行い、今後の方針の確認、不安点の解消などを行っていきます。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの完全なオーダーメイドトレーニング、マンツーマントレーニングのことであり、その効果の高さから近年世界的に人気となっています。

ダイエットというものは一人ではなかなか続けられないものですが、パーソナルトレーニングは常にトレーナーがサポートしてくれるので、モチベーションを高く保つことができます。

正しいトレーニングを実践することができるので効果も高く、それもまたモチベーションのアップに繋がります。パーソナルトレーニングは一人一人の体質や性格に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを組むことができるというのもメリットですが、それを実践できる環境にこそ真価があるのです。

pml横浜

PML横浜のスーパーダイエットコースでは解剖学、生理学、運動力学、栄養学などに着目し、さまざまなアプローチを通じて利用者の理想の体型作りを目指していきます。

その一環として行われているものが食生活の見直しと生活習慣の改善です。食生活においてはトレーナーが利用者の毎日の食事の内容を確認し、ライフスタイルに合ったメニューを提案していきます。また、必要に応じて、筋肉強化、脂肪燃焼のためのプロテインやサプリメントなども提供していきます。

■スーパーダイエットコースの料金

スーパーダイエットコースの料金は220,000円となっています。毎回、食べた食事の写真を送って、食事度アドバイスをもらったり、脂肪燃焼効果のあるMUSASHIのサプリメント、ザバスのプロテインを無料提供、ウエートトレーニング週1回、加圧トレーニングを週2回行います。また、毎月1回15分程度のカウンセリングも行いますので、大手にダイエットジムと同じような内容となりますが、有酸素運動の時間はトレーニング時間以外に行う事ができます。

キャンペーンを利用することにより、200,000円で利用することができます。
ダイエットジム東京・横浜

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

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