おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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横浜パーソナルトレーニング

横浜が本店のダイエットジム「アスピレスト」は女性におすすめのダイエット

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横浜が本店のダイエットジム「ASPIREST」は横浜駅西口・東口に2店舗に展開中!

横浜駅の西口と東口にある「アスピレスト横浜西口・東口店」は、モデルさんやアスリートも数多く通うパーソナルトレーニングジムですが、周りの大手のダイエットジムとは違う、こだわり抜いたプログラム内容が魅力です。

 

まず、トレーニングにマニュアルのない、完全なるオーダーメイドプログラムのパーソナルトレーニングを受けることが出来るということ。

 

ほとんどのダイエットジムがマニュアルに沿ってトレーニングをしている中、ここでは個人の体力レベルや姿勢、生活習慣に合わせてトレーナーさんがプログラムを組んでくれるので、無理なく成果実現をすることが可能です。

 

今やダイエットに関する情報はインターネットでも手軽で手に入りますが、中には「本当にそれで痩せるの?」と続けると危険そうなダイエットもちらほら見受けられますよね。

 

「○○だけダイエット」「○○制限ダイエット」等、続けたら確かに痩せるよねっというものも数多くありますが、果たして本当に正しいダイエットなのか。


アスピレストのトレーニングの特徴

アスピレストはアメリカの医学会の知識が基礎のベースになっているので、日本での誤った知識や流行には流されない!
最新で確実なダイエットノウハウを活かして、確実に体質改善を実現してくれるんです。

その他の特徴として女性特有の月経前の体調不良やストレス・抑えられない欲求など、月経前症候群(PMS)についても柔軟に対応してくれるので、「毎月月経前はうつ症状が酷く出るので、どうしても動けない」、「月経前は食べたいものを我慢できない」なんて方にも精神面も含めてバックアップしてくれ、アナタのストレスを最大限に軽減した状態でのダイエットが可能!

 

ダイエットジムは費用が比較的高価で、期間限定でしか通えないという方も多くいらっしゃると思います。他のダイエットジムでは何十万円とする費用、何回も支払えるものではないですよね。

アスピレストなら、ダイエットプログラムにも期間集中のものと継続しやすいプランがあるので、アナタの目標やお財布事情をしっかり見極めて自分に合ったプログラムも選択することができます。

 

アスピレスト横浜西口・東口店はこんな方におすすめ

  • 今まで自己流のダイエットをしていたものの、なかなか成果が出なかった方
  • ダイエットジム通い続けたいが金銭的に余裕がない、無理なく継続したい方
  • 運動は避けてきたので、筋力トレーニング等についていけるか不安な方
  • 仕事の接待が多く飲み会は避けられない、食事も過度な制限はできない方

アスピレスト横浜の料金は?

コース名 入会金 コース料金 コースの内容
短期ダイエットコース 21,000円 169,000円 トレーニング14回/50分
モニターコース 21,000円 139,000円 トレーニング14回/50分

 

アスピレストはトレーニング期間が終了した後も継続して都度払いでのトレーニングを受けることができ、しかも価格はお手頃。

リバウンドが怖くて・・・という方にはもちろんおすすめですし、トレーニング終了後も継続して健康維持をしたいという方にも十分にカバーできるコースになっています。

大手のダイエットジムだと、トレーニングが終了したら再度同じ契約・同じ費用を支払わないと定期的に通えないというところも多いので、とてもありがたいですよね。

しかもプログラムもシェイプアップ・ストレッチ・加圧と選ぶことが出来るので、その時自分に1番合う方法をトレーナーさんと話し合って決めるのも良いかもしれません。

また、トレーニング期間はトレーニング時間以外のところでの食事内容などもトレーナーさんにメールで送ればアドバイスをくれます。

 

「今週飲み会続きなんだけど、飲み会中は何を食べたらいい?」「飲み会以外の食事はどうしたらいい?」等、対処法を的確にアドバイスしてくれるので、安心して飲み会や遊びに参加出来るのも魅力。

 

ガマンするダイエットじゃない食事管理

ダイエット中だからと無理して諦めてストレスを溜めることはよくありません!ストレスを溜めずに、ちょっとだけの意識でも効果がちゃんと出る、それがアスピレストのパーソナルトレーニングなんだと思います。

流行に流されない、こだわり抜いたダイエットプログラムを、是非皆さんもお試しください。

アスピレスト横浜西口・東口店

パーソナルトレーニングジム【ASPIREST】

横浜を本店にするダイエットジム。1ヶ月間でパーソナルトレーニング7回と食事指導で健康になるメソッドを守りながらのダイエットを心がけます。

2016年トレーナーオブ・ザ・イヤー最優秀受賞者が手がける「27プラン」が人気です。

1ヶ月なら8万円台、2ヶ月なら17万円と業界最安値水準も魅力のダイエットジムです。

トレーニングレベルは高級店並みですがIT化や広告費の削減で達成した料金です。

 

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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