横浜市蒔田の横浜マリントレーニングジムはJBBF公認の、どのレベルにも本格的なトレーニングが出来るトレーニングジムです。
JBBFとは？
公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟 （にほんボディビル・フィットネスれんめい、JBBF、英: Japan Bodybuilding & Fitness Federation[1]）は、日本最大のボディビル競技運営組織。
横浜マリントレーニングジムとは？
ダイエット目的の方、細マッチョを目指す団男性、中高年のお腹周りが気になる方、高齢者も安心して出来る器具をそろえ、競技経験のあるトレーナーが最新マシン、「リアクションレジスタンスマシン」を使用して
指導に当たっています。忙しくて時間がないので、短時間で効率よく体を鍛えたい方ピッタリのトレーニングジムです。
フリーウエイトのの総重量も1.5トンありますので、アスリートの競技力アップのためのレベルの高いトレーニングにも対応しつつ、ダイエット目的、高齢者の寝たきり防止まで幅広い層に
対応しているスポーツクラブです。
多目的スペースでは、サンドバックなどがあり、空手教室もありシャワー完備の施設です。
リアクションレジスタンスマシンとは？
リアクションレジスタンスシスムとは 従来の金属プレートで負荷を与えるマシンでは、早く行うと慣性がはたらき金属プレートの浮きやワイヤーの弛みにより負荷が変化してしまい筋肉に十分な負荷を与えることが出来ませんでした。リアクションレジスタンスマシンはどんなに早く行っても 負荷は変化しのいので。無駄な動きがなく効率よくトレーニングするためのトレーニングマシンです。
また、高齢者専門のネタキルを防ぐ筋量トレーニングマシンもあるので、幅広い層のトレーニングに対応しています。
スポーツクラブに通いたいが多忙で時間を気にする方やお体の不自由な方も、短時間で効率よくスポーツトレーニングが出来るといった目的でつくられたスポーツトレーニングジムです。
横浜マリンジトレーニングジムのダイエットメニューは？
特にダイエット専門のメニューはありませんが、週末には倶楽部の入会とは別に週末トレーニングスクールが行われています。
毎週土曜日（第五週を除く）９：３０～１１：３０ 筋力トレーニングと体操を組み合わせたトレーニングです、ボディラインを整えて痩せやすい体を作っていきます。ストレッチも同時に行い体のケアもしながら行いますので
中高年にもおすすめのスクールです。
入会金 5,000円 月謝 5,000円
横浜マリントレーニングジムの料金体系は？
入会登録 ５，０００円
月会費
個人会員 ８，５００円/月 （同居家族１名１２，５００円）
ペア会員 １４，０００円
年間料金
個人会員 ４９，０００円（同居家族１名５０，０００円）
ペア会員 ９０，０００円
入会保証金 １０，０００円
ビジター ２，０００円
