おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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横浜会員制ジム

横浜マリントレーニングジムは本格的なトレーニングジム

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横浜市蒔田の横浜マリントレーニングジムはJBBF公認の、どのレベルにも本格的なトレーニングが出来るトレーニングジムです。

JBBFとは?
公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟 (にほんボディビル・フィットネスれんめい、JBBF、: Japan Bodybuilding & Fitness Federation[1])は、日本最大のボディビル競技運営組織。

横浜マリントレーニングジムとは?

 

ダイエット目的の方、細マッチョを目指す団男性、中高年のお腹周りが気になる方、高齢者も安心して出来る器具をそろえ、競技経験のあるトレーナーが最新マシン、「リアクションレジスタンスマシン」を使用して
指導に当たっています。忙しくて時間がないので、短時間で効率よく体を鍛えたい方ピッタリのトレーニングジムです。

フリーウエイトのの総重量も1.5トンありますので、アスリートの競技力アップのためのレベルの高いトレーニングにも対応しつつ、ダイエット目的、高齢者の寝たきり防止まで幅広い層に
対応しているスポーツクラブです。

多目的スペースでは、サンドバックなどがあり、空手教室もありシャワー完備の施設です。

横浜マリン

リアクションレジスタンスマシンとは?

リアクションレジスタンスシスムとは 従来の金属プレートで負荷を与えるマシンでは、早く行うと慣性がはたらき金属プレートの浮きやワイヤーの弛みにより負荷が変化してしまい筋肉に十分な負荷を与えることが出来ませんでした。リアクションレジスタンスマシンはどんなに早く行っても 負荷は変化しのいので。無駄な動きがなく効率よくトレーニングするためのトレーニングマシンです。

また、高齢者専門のネタキルを防ぐ筋量トレーニングマシンもあるので、幅広い層のトレーニングに対応しています。

横浜マリン2

スポーツクラブに通いたいが多忙で時間を気にする方やお体の不自由な方も、短時間で効率よくスポーツトレーニングが出来るといった目的でつくられたスポーツトレーニングジムです。

横浜マリンジトレーニングジムのダイエットメニューは?

特にダイエット専門のメニューはありませんが、週末には倶楽部の入会とは別に週末トレーニングスクールが行われています。

毎週土曜日(第五週を除く)9:30~11:30 筋力トレーニングと体操を組み合わせたトレーニングです、ボディラインを整えて痩せやすい体を作っていきます。ストレッチも同時に行い体のケアもしながら行いますので
中高年にもおすすめのスクールです。

入会金 5,000円  月謝 5,000円

横浜マリントレーニングジムの料金体系は?

入会登録 5,000円
月会費
個人会員 8,500円/月 (同居家族1名12,500円)
ペア会員 14,000円
年間料金
個人会員  49,000円(同居家族1名50,000円)
ペア会員  90,000円
入会保証金 10,000円
ビジター 2,000円

ダイエットジム東京・横浜

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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