おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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横浜会員制ジム

都築、港北区の地域貢献を目指すダイエットジム「フィットネスハウス・パレット中川」

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アメリカでメディカルフィットネスを展開するパワーウエルネス社のシステムを活用し、地域に根差した、子供から大人まで楽しめる「クオリティ オブ ライフ(QOL)」、つまり生活の質の向上をサポーすることをコンセプトとしています。地域の全世代の人々、1人1人のライフサイクルを通した健康づくりを考え、医科学的に裏付けのあるプログラムを提供するダイエットジムです。

横浜市営地下鉄・ブルーライン「中川駅」徒歩2分と便利な場所で、5階建ての広い空間は、横浜市、都築・港北で最大級です。すべての時間が自由に使えるスタンダードプランの月会費は、12,204円で、家族会員などは割引プランがあります。

住所:神奈川県横浜市都筑区中川1-18-5

パレット中川1

充実した設備と各世代にマッチした多彩なプログラム

5階建ての広大なスペースには、フィットネスジム、フリーウェイトスペース、2つのスタジオ、プール、アリーナ(体育館)、トランポリン他の充実した設備が揃っています。特にフィットネスジムのマシンの数は多いです。スタジオやプールのレッスンの調整時間にも使えました。スタジオやプールそれぞれの設備で、レッスンスケジュールが組まれています。
コースは大きく分けて3つ、スタジオやプール、パーソナルトレーナーなどの「フィットネスプログラム」、キッズスイミング、体操などの「キッズスクール」、ゴルフ、スカッシュなどの「スクール」です。さらに、スタジオは、ヨガ、エアロビクス、ダンス、格闘技系などに、プールは、ウォーキング、アクアビクスなど、いくつものプログラムがあり、初級者から上級者まで、ライフステージやライフスタイルに合わせて選べます。

パーソナルトレーニングは30分以上からで、食事管理はダイエットジムのような使い方も可能です。加圧トレーニングも行っておりますので、ダイエットやリハビリに利用すくことも出来ます。

入会後の手続き
入会後は、健康チェックアンケートで、運動リスクを測定し、必要があれば、提携医に運動の処方を出してもらいます。その後、トレーニングメニューが作成されますので、安心・安全でした。そのメニューに沿って各種プログラムに参加して、メニューを実施しますが、プログラムも医学的根拠のあるものです。一定期間後に再測定を行い目標達成を確認し、さらにレベルアップを目指します。

横浜ダイエットジムガイド

横浜人気ジムランキング

エススリー横浜店は233,000円で2ヶ月で完璧なボデイ

全国に多くの店舗を持つダイエットジムの中では歴史のある大手のジムで、担当トレーナーがカウンセリンがらトレーングまで同じトレーナが担当するジムです。 靴下・シューズ・タオルはレンタルでトレーニングウエアも次回までにクリーニングをしてもらえるサービスまで付いていますので、毎回手ぶらで通うことが出来ます。 料金は総額233,000円のショートプログラムでもライザップの348,000円のコースよりもトレーニング時間が永く十分にトレーニングを行えます。また、提携託児所もあるので、お子さんのいる方も追加料金無しでトレーニンスをすることが出来ます。

 

エクスリムは総額230,000円で2ヶ月プラス4ヶ月8回のトレーングが出来るジム

エクスリム横浜店は横浜駅西口から徒歩5~6分のアクセスの良い場所に位置しています。エクスリムの最高の特徴として総額230,000円、デイタイム利用プランでしたら210,000円で、2ヶ月16回のコースプラス、4ヶ月のアフターフォローのトレーニング4ヶ月8回が追加料金なしに付いてくることです。とてもお得馴染むですが、30日間全額返金保証などもっと高価なダイエットジムについているものも標準装備しています。

 

ライザップ横浜西口店・東口店で安全確実にダイエット

最近出てきた格安なダイエットジムも良いけれど、どうしても夏まで痩せたい方にはやはり、一番安全で確実なライザップをお勧めします。2ヶ月16回のトレーニングで348,000円ですが、30日全額返金保証は他のダイエットジムと違う、自己都合でも認められるシステムですし、今までの全国のライザップで集めたデーターを駆使して2ヶ月後の体重予想など、お金の問題よりも絶対痩せたい人はやはりライザップです。

 

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