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横浜駅西口から歩いて３分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト）です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

ジュエルボデイメイクとは横浜本店・新宿店・銀座店・池袋店・秋葉原店の５店舗で展開するダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。 多くのダイエットジムは東京都内が本店で、横浜は支店の場合が多いのですが、ジュエルボデイメイクは横浜が発祥ですので、横浜店の充実度は他の店舗と比べても素晴らしく、たとえば無料駐車場がついているのは横浜本店のみとなります。 大手ダイエットジムと違い広告費、固定費を抑えて低料金を実現した上に無料プロテインなどのオプションもないのでトレーニング料金以外に追加料金が発生する事がありま ...

FiNC FIT フィンク・フィット　は東京都内に4店舗と横浜に1店舗のみの高級都市型ダイエットジムです。 横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB 横浜駅西口からも徒歩8分ほどのアクセスですが、前が公園で開放的な奮起を味会うことが出来ます。 FiNC　Fitの特徴とは？   東京都心と横浜にある都市型のダイエットジムですが、基本的なメニューは月会費を払いポイントを購入してその分でパーソナルトレーニング、フェイシャルエステ、ボデイエステを行うシステムです。 ですので通常のダイエットジムの様な2ヶ月 ...

ダイエットをする時には独自で行うよりもスポーツクラブやダイエットジムに通ったほうが効果がありますが、ダイエットブームの今の時代には至る所にジムがありますし、いろいろな形態もあります、パーソナルトレーニングがよいのか、通常のジムが良いのか、どこに申し込めばいいのか迷うことがあります。 ジムと契約する時には、高い入会金を支払ったり、会員カードの発行料も必要になるので、自分が思ったような結果が出なくてもすぐにジムを変える訳にはいきません。そのため、自分の必要に合ったジムを探すことが重要です。 ダイエットジムを選 ...

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

セクシーな女性のボディーを目指すなら プライベートトレーニングを実施しているダイエットジムはたくさんありますが、それぞれのジムでコンセプトとトレーニングプログラムが異なります。 しかしダイエットを行うためにプライベートトレーニングをしたいと思っている女性のほとんどは、単に体重を落とすというよりは、セクシーできれいな体を手に入れたいと思っています。 そこで、女性専用のプライベートジムであるセクシーボディーメソッドでは、セクシーな女性のボディーを作るために、考え抜かれたトレーニングメニューが作られています。 ...

SMAPの木村拓哉さんのTVCMで有名になったダンディハウスですが、メンズエステでもダイエット、痩身メニューも充実してトレーニングと食事制限のみで痩せるのがベストだトの考えを改める時期まで来ています。 東京都内には12店舗、また、ダイエットセンターというダイエット専門のダンデイハウスが東京都内だけですが 池袋、銀座、新宿にオープンしています。神奈川県には4店舗で、横花、西武戸塚、川崎、藤沢と3店舗がオープンしています。 住所：神奈川県横浜市西区北幸1-5-10　東京建物横浜ビル6F ダンデイハウスのエステ ...

ダイエットでは食事管理が最も重要 ダイエットジム「24/7Workout」は、3食キッチリ食べて無理なく痩せることを基本としていますが、好きな食べ物を好きなだけ食べていては、ダイエットは成功しません。ダイエットは食事が8割とも言われ、やはり食生活はダイエットに大きな影響を与えるのです。 食生活で気を付ける点は炭水化物を食べすぎない、いわゆる糖質制限が有効です。ダイエットの際には、筋トレに糖質管理を合わせて行う必要があるのです。現在は多くのダイエットジムで糖質制限を採用しています。 糖質制限ダイエットのやり ...

キエイサローネ横浜店はエステサロンに珍しい痩身専門のサロンです。通常は色々な施術といっしょになったエステサロンが多いのですが、キレイサローネは痩身専門のサロンで、ダイエットジムに行くのかサロンで痩身する迷う方も多いと思います。 確かに運動で痩せた方が健康的なのですが、実はダイエットジムで一番大事なのは食事管理で、トレーニングは食事制限の時に代謝が落ちないためのトレーニングが主目的になります。筋力トレーニングを好きになれない方には痩身エステが楽にキレイなれる近道だと思います。 キレイサローネがピッタリな方は ...

横浜駅近くにはどんなダイエットジムがあるのか，横浜の駅の近くにある大手４社、ライザップ２店舗、シェイプス１店舗、24/7ワークアウト１店舗、エクスリム１店舗の位置関係をまとめてみました。 ２店舗あるライザップ以外は全て，横浜駅西口付近ですが何故か駅からは同じくらいの距離離れています。   この４店舗で比べますと、料金の高い順番ですと 1.ライザップ　　　　　　　　348,000円　（入会金、２ヶ月の料金） 2.シェイプス　　　　　　   　236,000円 260,000円 3.24/7ワークア ...

Ｆ－ＢＵＩＬＤ（エフ・ビルド）は横浜の中区の本牧にあるパーソナルトレーニングジムです。ベイタウン本牧５番街の中の「フィットネスクラブ610」というこのエリアで最大のスポーツクラブの施設を利用しているパーソナルトレーニングジムです。 住所：横浜市中区本牧原12-1　ベイタウン本牧5番街　6F パーソナルトレーニングの中には大きく２つのコースが有り１つめは「ダイエットコース」もう一つが「パフォーマンスアップコース」の２つがありますが、このサイトはダイエットジムの特集ですので、ダイエットコースに焦点を当てていき ...

横浜だけではなく、日本で初めての２４時間対応のパーソナルトレーニングジムが横浜、関内にオープンしました。ジムの名前はストレイク「ＳＴＲＡＫＥ」　、今までは遅くても２４／７で深夜１２時まででしたが、とうとう何時でもパーソナルトレーニングが出来るジムが誕生しました。 2016年４月に誕生したとても新しいトエーニングジムです。 住所：横浜市中区尾上町（関内駅近　徒歩1分） もちろん２４時間営業のジムは多く存在しますが、ほとんんどが施設が使用出来るだけで、深夜にパーソナルトレーニング可能なジムはまず存在しません。 ...