おすすめの女性向けジム

2018/12/28

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市でのパーソナルトレーニングで特徴的なところは東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店している上に、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。 特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 すべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するより、ここでは女性に特化したジム、特に30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ ...

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2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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2019/10/25

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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2018/8/30

横浜の女性専用ダイエットジム「リボーンマイセルフ」

リボーンマイセルフは女性専用ダイエットジムとして日本ナンバーワンの規模です。以前は「シェイプス」という店名で営業していましたが2017年12月より系列の格安店のリボーンマイセルフの名称に全店変更されました。 女性専用というだけでなく、トレーナー全て女性いう唯一のジムで神奈川県、特に横浜市周辺にも横浜店以外にも店舗があり、業界ナンバーワンのライザップと同等の規模のダイエットジムです。 1.横浜店 2.藤沢店 3.あざみ野店 ですが、お隣の川崎市にも 川崎店があります。 「リボーンマイセルフ横浜店」はどんなダ ...

2018/8/20

横浜西口のエクスリムで配られるケトン体試験紙とは?

東京都内に1年半で12店舗を展開した、人気のダイエットジム、エクスリムの人気はどんな所のでしょうか? 2018年現在東京都内の10店舗をはじめ神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、京都等全国レベルのダイエットジムに成長しました。 店舗によっては女性専門店も誕生して、格安料金で8回多くのトレーニンが受けられるジムとしてライザップ・24/7ワークアウト・エススリーなどのトップダイエットジムと同じレベルのトレーニングが受けられるジムとして人気上昇中です。 もちろん、料金も格安と言われるパーソナルジムよりさらに安く設定 ...

2016/10/23

TBCの女性専用ボデイシェイプコースはダイエットジムと似ていて違うアプローチ!

エステといいえば、ッこのサイトのダイエットジムとは随分かけ離れたイメージでしたが、エステの業界の大手TBCも筋肉を刺激しつつ、食事管理も行いながらダイエットを行うメソッドを開発しています。プラス、男性、女性共に横浜に店舗を構えていますし、お得意の美しく痩せると言うことも達成できますので特に女性の場合はダイエットとエステの2カ所に通わなくても済むという利点があります。 TBCのダイエットとは? まず、この7つのインナースリムのコントロールするという事に重点をおきます。ダイエットジムのパーソナルトレーニングよ ...

2019/10/25

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

2016/9/27

エルセーヌMENのAir Gymはダイエットジムのようなメンズエステ

エルセーヌMENでは、1人1人の体に最も合う施術内容の提供のため、決まったメニューのコースがありません。脂肪の燃焼コースや脂肪燃焼のための筋肉をつける段階を優先するコースなど、多くのメニューから6つを選んで組み合わせて、最も目標に最短時間で到達できるプログラムを作成します。TBS系の「ビューティーコロシアム」でエルセーヌの抗すの1つである「スタイリッシュ6メソッドコース」が紹介されるなど話題のダイエット専用エステです。体験コースを受かるとアフターフォローとして1週間以内に来店すれば、コース1回分が無料とな ...

2017/9/29

横浜住まいでも24/7ワークアウト川崎店が最寄りの場合もある?

24/7ワークアウトは今年最も人気のあるパーソナルジムの1つですが、逆に人気店では予約を取るのが大変と聞いています。24/7ワークアウトは残念ながら横浜駅付近には1店舗しかなく、ライザップのように西口、東口のような2店舗体制ではないので逆に混雑が心配されるのですが、都内で仕事とか、横浜に近いに近い鶴見区とかにお住まいでしたら、川崎店をお勧めします。 川崎店は川崎駅より徒歩7分、京急の川崎駅からも同じくらいですの時間で到着します。 住所:神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8 アイヴィ・タワー9F 24/7ワ ...

2016/9/23

痩せるたいなら「ミスパリ、ダイエットセンター」で綺麗に痩せる!

ダイエットジム、パーソナルジムのようなマンツーマンのトレーニング系のジムが盛況ですが、美しく部分痩せをしたいならエステサロンも候補に入れた方が良いと思います。トレーニング系のジムである程度まで痩せてからエステに通うのが理想ですが、少しだけ痩せたい、ここだけ部分やせしたいなどもう少しで理想に近づけそうな方はエステがお勧めです。 実はパーソナルトレーーニングの効果は一度付いた筋肉や、上がった代謝はトレーニングを中止するとアッという間に元に戻ってしまいます。どのくらいで戻るかは、体質、年齢とか過去の運動経験など ...

2016/9/23

ダイエット専門のパーソナルトレーニングもあるスポーツクラブ「カルド川崎」

ホットヨガ、フィットネスジム、ボルダリング、エステに加え、同じフロアに入るフラット川崎とのコラボにより、ボディメイク&ダイエット、加圧ボディメイクまで受けられる総合パーソナルジムです。ボディメイク&ダイエット、加圧ボディメイクは、マンツーマンのパーソナルジム形式ですので、ダイエットに不安があったり、途中で挫折しそうな方にはこちらも併せて利用できるところがメリットです。 主要な設備はスタジオ、フィットネスジム、ボルダリングです。場所は、JR川崎駅・徒歩7分のVIVACE3階にあります。 住所:神奈川県川崎市 ...

2016/9/22

東急スポーツオアシス港北とコラボした加圧ダイエットジム「リストーナ港北」

東急OASIS港北とのコラボにより、大型ダイエットジムOASIS内の専用スタジオで周りを気にせずに集中して、50分間マンツーマンの加圧フィットネスができます。 しかも、レッスン前の30分間、レッスン後の70分間、合計100分間はOASISの施設が無料で使える特典付きです。 自分でフィットネス・メニューを組み立てられるのがそのメリットなのですが、そのコアに50分間のリストーナのトレーニングがありますので、メニューが立てやすかったです。 住所:横浜市都筑区中川中央2-7-1港北みなも3F 場所は、横浜市営地下 ...

2017/1/20

大型スポーツクラブ内のマンツーマン加圧ダイエットジム「リストーナ武蔵小杉」

加圧のスペシャル・インストラクターの資格を取得したスタッフが、適正圧にこだわり独自のフィットネスを提案・実施してくれるダイエットジムです。首都圏や近畿圏を中心に展開する大手のスポーツクラブ東急OASISとのコラボにより、機器・設備が充実した大型ダイエットジムにいながら、プライベート感のある専用スタジオで、加圧フィットネスが50分間マンツーマンでできます。 住所:神奈川県 川崎市中原区小杉町1-403 スポーツオアシス武蔵小杉内 また、レッスン前は30分間、またレッスン後は70分間、さらにOASIS内のフィ ...

2016/9/21

加圧トレーニングのダイエットジム「リストーナ馬車道」

リストーナは加圧トレーニングを中心にプログラムが組まれたダイエットジムで、専門の資格を持つインストラクターが、適正な圧力にこだわる独自のフィットネスを提供しています。 馬車道店は、横浜ではまだ設置している店舗が少ない最新鋭の機器KINESIS STATIONSやZERO社のストレッチマシーンをいち早く導入し、インストラクターの技術に加え、最新の機器を駆使して、個人に最適なプログラムを提案し、実施してくれます。 有酸素運動のスペースやマッサージルームも新設され、フィットネス前後でも居心地よく過ごすことが出来 ...

2016/9/21

女性限定ダイエットジム「リストーナ横浜元町」

リストーナは加圧トレーニングを中心にプログラムが組まれた女性専用ダイエットジムで、基礎体力向上を目指すベーシックプログラムから、最新マシンを使う身体機能向上を目的とするトレーニングまで、幅広く選択できます。 女性限定のフィットネスで、女性の心と体の繊細な周期に合わせた、適正圧にこだわる独自のフィットネスを提供してくれます。目標達成に向けて頑張るフィットネスに加え、休息を必要とする時にはリンパドレナージュを用いてリラックス中心のフィットネスを組合せて、個々の体の状態に向き合ったカスタムメニューが提案されます ...

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