「大手スポーツクラブ系」 一覧

メガロスは住友不動産の子会社、野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が運営するトレーニングジムです。 店舗数はコナミ、セントラルほどの店舗数はありませんが、、最新のマシンなどを豊富に取りそろえたジム、広々として綺麗なスタジオやプール、着清潔で気持ちが良いロッカールーム、リラックスできるお風呂やサウナ、また、横浜店は、ＬＥＤ照明が付いた室内テニスコート、スパ、ゴルフレンジなど設備がしっかりしており、なんと、ホットヨガの施設までありますので、顧客満足度野とても高い運動施設です。 住所：神奈川県横浜市保土ヶ ...

東急オアシスは入会時にもフィットネスチャレンジ６０日間で入会時のサポートを行っていいますが、本格的な食事サポート、マンツーマントレーニングを受けたい場合は「シェープナビ」と言う有料ダイエットコースがあり、女性向けにデザインされています。 リーズナブルな集中ダイエット 最近ではTVのCMでもよく見かけるように、一人一人に専属トレーナーがつくプライベートジムが数多く登場しています。でも価格の面からちょっと躊躇してしまう…という方にぴったりなのが、この集中ダイエットプログラムです。 隔週でトレーナーによるマンツ ...

エスフォルタ横浜の特徴 エスフォルタは住友不動産グループの『完全担当者制』となっているフィットネスクラブです。現在店舗があるのは横浜以外では東京23区だけですので完全都市型のスポーツクラブです。 Esforta横浜の特徴としては： １．石川町駅から雨にぬれず駅直結！ ２．ゴルフスタジオも完備！ ３．エスフォルタ唯一のパーソナルストレッチラボ！ 担当のフィットネスパートナーが一人一人をサポートし、ジム・スタジオ・プール・栄養の4つの分野について、担当のスタッフが一人一人の希望を叶えるための総合的メニューを作 ...

シェープナビ東急スポーツが店内でおこなぅっている、ダイエットプログラムです。ライザップ、シェープスなどのダイエットジムのプログラムを、大手のスポーツクラブが取り入れ、行いやすいようにアレンジしたものです。横浜市の店舗では港北店、戸塚店で行われています。 また、フィットFit青葉台、フィットFitあざみ野は別のプログラムを行っています。 体脂肪を落とすプログラム 「シェイプナビ」は、運動と食事の仕組みを理解し、プロと一緒に運動と食事の習慣を実践して、短期的な体重減ではなく、体脂肪だけを落とすことを目指すプロ ...

男性限定で短期集中 セントラルスポーツのダイエットサービスのうち男性限定で30日間(4週間)の短期集中で行うコースです。 レッスンは週2回×4週間、計8回です。レッスンは少人数制で、1回60分の食事カウンセリングと運動指導が行われます。男性専用の少人数制なので、 女性が一緒なのはチョット抵抗が…という方にぴったりです。日ごろ運動の習慣がない方、健康診断の数値が気になったという方には運動習慣を身に付けるために必見のプログラムです。 生活習慣病は若いうちから忍び寄る コースの特徴は「生活習慣病予防教室」とうた ...

女性限定の短期集中フィットネス セントラルスポーツのダイエットサービスのうち女性限定で30日間(4週間)の短期集中で行うダイエットコースです。 レッスンは週2回×4週間、計8回です。レッスンは少人数制で、1回60分の食事カウンセリングと運動指導が行われます。女性専用の少人数制なので、男性が一緒なのはチョットという方にぴったりです。また少人数で楽しく続けられるのもメリットです。 このコースに適した方 ダイエットはなかなか一人では成果が出せません。どうしても自分に甘くなって高カロリーの好きなおやつを食べたり、 ...

ルネッサンスのダイエットスクールは、スポーツクラブルネッサンスの会員でなくても入会できるダイエットスクールです。少人数制のダイエットセミナｰ6回、トレーニング12回が付いて１１､016円とお手軽な料金となつています。 ダイエットの近道はメカニズムを知る？ ルネサンスのこのコースのコンセプトは「ダイエットの近道は、まずはメカニズムを知るところから」です。正しい知識と実践を組み合わせて太りにくい身体を作ろう」というものです。メカニズムをセミナー形式で学びながら、トレーニング施設内でトレーニングを実施して太りに ...

全国規模のスポーツクラブ、ルネッサンスは横浜にもスプーツクラブlite横浜」　「ルネッサンス天王町」「スポーツクラブ港南台」　「スポーつクラブ港南中央」などがあります。 ダイエットジムと同様なサービスは　１．パーソナルトレーニング　２．ファステイングダイエットスクール　3．ダイエットスクール　などがありますがここではファスティングダイエットスクールを紹介します。   断食でキレイな身体へ・・・ファステイングダイエット ファスティング（fasting）は英語で断食を意味します。ルネッサンスのファス ...

スポーツクラブルネッサンスは横浜市に、横浜西区、港南台、港南中央、天王町、などにありますが、ダイエットプログラム以外にもパーソナルトレーニングが用意されています。 急にダイエットより体形をかっこよくしなあらダイエットも達成したい人は、パーソナルトレーニングをお勧めします。 「初めてパック」ですと、パーソナルトレーニング、60分3回、通常16、200円のトレーニングが、9,720円で受けることが出来ます。 認定資格を持った専属のトレーナーが個人の目標や希望を聞いて理想の身体に近づくための最適なプログラムを作 ...

短期間でボディメイクが出来る！ コナミスポーツのボディメイクプログラムはV-BODYと言います。キャッチフレーズは「美しい筋肉、そして、魅せるボディのために」で、4週間を基準に筋力アップによる美しい体を手に入れようというものです。ダイエットとは違い、ボディメイク・スタイルアップのため筋肉をつけることを主眼とするため、トレーニング終了後には料金に含まれたオリジナルのプロテインを摂取します。 V-BODYとは？ トレーニングは個別指導型で、トレーニングの内容（重量、回数、方法）も、インストラクターが個人ごとの ...

  短期間でダイエット 全国に展開しているコナミスポーツのダイエットプログラムにバイオメトリクスがあります。キャッチフレーズは「くびれ生まれる4週間」で、4週間を基準に基礎代謝量アップで太りにくい体を手に入れようというものです。プライベートジムと比較すると、 1プライベートジムのトレーニングが60分程度に対し30分と短いこと ２メールで食事の写真を送ったりする食事管理はないこと ３基準期間が4週間と短いこと、などが特徴です。その分料金は、4週間（週1～3回）で3～5.5万円程度と比較的安く設定さ ...

ルネッサンススポーツクラブはコナミスポーツクラブ、セントラルスポーツクラブに続くスポーツジム業界第３位のスポーツクラブです。 横浜市には　Lite横浜、港南台、港南中央、天王町の４店舗を展開していますが、ここで紹介す港南台は港南区、磯子区、栄区をカバーするスポーツクラブで、以下の施設所有しています。 営業時間　火~土９：００～２３：００、日・祝９：００～１９：００ 月１３：３０～２２：００(テニススクールのみ） 駐車場９５台 １．２５ｍX５コースの室内プール、ジャグジー、サウナも併設！ ２．インドアテニス ...