おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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「ルネッサンス」 一覧

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2016/6/27

ルネッサンスのダイエットスクールとは?

ルネッサンスのダイエットスクールは、スポーツクラブルネッサンスの会員でなくても入会できるダイエットスクールです。少人数制のダイエットセミナー6回、トレーニング12回が付いて11、016円とお手軽な料金となつています。 ダイエットの近道はメカニズムを知る? ルネサンスのこのコースのコンセプトは「ダイエットの近道は、まずはメカニズムを知るところから」です。正しい知識と実践を組み合わせて太りにくい身体を作ろう」というものです。メカニズムをセミナー形式で学びながら、トレーニング施設内でトレーニングを実施して太りに ...

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2016/6/26

ルネッサンスのファステイングダイエットですぐに痩せられる!

全国規模のスポーツクラブ、ルネッサンスは横浜にもスプーツクラブlite横浜」 「ルネッサンス天王町」「スポーツクラブ港南台」 「スポーつクラブ港南中央」などがあります。 ダイエットジムと同様なサービスは 1.パーソナルトレーニング 2.ファステイングダイエットスクール 3.ダイエットスクール などがありますがここではファスティングダイエットスクールを紹介します。   断食でキレイな身体へ・・・ファステイングダイエット ファスティング(fasting)は英語で断食を意味します。ルネッサンスのファス ...

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2016/6/25

ルネッサンスで理想の体を手に入れる

スポーツクラブルネッサンスは横浜市に、横浜西区、港南台、港南中央、天王町、などにありますが、ダイエットプログラム以外にもパーソナルトレーニングが用意されています。 急にダイエットより体形をかっこよくしなあらダイエットも達成したい人は、パーソナルトレーニングをお勧めします。 「初めてパック」ですと、パーソナルトレーニング、60分3回、通常16、200円のトレーニングが、9,720円で受けることが出来ます。 認定資格を持った専属のトレーナーが個人の目標や希望を聞いて理想の身体に近づくための最適なプログラムを作 ...

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2016/6/17

スポーツクラブ ルネッサンス港南台

ルネッサンススポーツクラブはコナミスポーツクラブ、セントラルスポーツクラブに続くスポーツジム業界第3位のスポーツクラブです。 横浜市には Lite横浜、港南台、港南中央、天王町の4店舗を展開していますが、ここで紹介す港南台は港南区、磯子区、栄区をカバーするスポーツクラブで、以下の施設所有しています。 営業時間 火~土9:00~23:00、日・祝9:00~19:00 月13:30~22:00(テニススクールのみ) 駐車場95台 1.25mX5コースの室内プール、ジャグジー、サウナも併設! 2.インドアテニス ...

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