おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/12/28

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市でのパーソナルトレーニングで特徴的なところは東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店している上に、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。 特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 すべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するより、ここでは女性に特化したジム、特に30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2019/10/25

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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「大手スポーツクラブ系」 一覧

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2016/6/15

コナミスポーツのダイエットプログラムTWPとは?

コナミスポーツクラブではTWPという独自のプログラムが行われています。TWPとはターゲッティングウエストプログラムの略称です。名称の通り、TWPは特にお腹痩せや腹筋の強化に特化したプログラムとなっています。運動内容はダイエットというよりもトレーニングに近いのが特徴です。そのため、運動強度はそれなりにありますが、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので運動初心者でも安心して利用することができます。 脂肪を落とすだけのダイエットでは、しばらくするとまた体重が戻ってきてしまうことも少なくありません。しかし、 ...

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2016/6/10

セントラルフィットネスクラブ市が尾のダイエットは?

日本全国に店舗を持つセントラルスポーツ。現在は駒見スポーツクラブに続いてフィットネスクラブでは業界2位の規模ですが、始まりは1969年にセントラルスポーツクラブとして設立されました。 東京オリンピックの水泳選手であった後藤忠治氏を中心に体操の選手があつまり世界的な水泳、体操の選手を育てることで始めあれたスポーツクラブですので、現在のスイミングクラブの原型を津くっあくらぶでもあります。 初代スポーツ長官の鈴木大地氏も現役時代はセントラルスポーツ所属選手で、現在でも多くの水泳、体操の所属選手を抱えています。 ...

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2016/6/7

インスパ(INSPA)新横浜はホテルでダイエット!

インスパ新横浜は、JR新横浜駅の隣の新横浜プリンスホテルB1Fにあり、雨の日でも駅からほとんど濡れずに行くことが出来ます。すぐ隣には横浜アリーナもあり、駅前のとて見賑やかな所に位置しています。 INSPAはあまり聞いたことがい名前ですが、ホットヨガ野CALDO, 24時時間得営業のトレーニングジム、HM(エイチエム)などを経営する企業体です。 住所: 神奈川県横浜市港北区 新横浜3-4新横浜プリンスホテルB インスパの特徴とは? インスパはただのトレーニングジムではなく、男性、女性を問わず身体をトレーニン ...

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2016/6/10

セントラルフィットネスクラブ青葉台

  セントラルフィットネス市ヶ尾はセントラルスポーツ株式会社が運営するスポーツクラブです。   セントラルスポーツは1969年にスイミングスクールから発展したスポーツクラブで国内でも例kしひ古いスポーツクラブの1つになっています。     日本全国に200店舗以上のスポーツクラブを運営しており、コナミスポーツに続く業界第二位の大手スポーツクラブです。   市が尾、セントラルウエルネストレッサ、慶応日吉、戸塚、長津田みなみ台、能見台、二俣川、スポーツクラブ東 ...

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2016/9/8

ティップネス横浜のダイエット系のプログラムは?

ティップネス横浜店の店舗は? スターシップ(宇宙船)をイメージして設計されたテップネス横浜店を紹介していきます。   住所:神奈川県 横浜市西区 北幸2-2-1 ハマボール イアス内   ティップネス横浜店は横浜駅西口から徒歩6分、近所は住宅地とオフィス街の両方があるので時間帯と曜日によっ雰囲気がまったく違います。 横浜駅西口から徒歩6分。周辺はオフィス街も住宅地もあり、日中と夜、平日と週末とで、ガラッと雰囲気が変わります。 宇宙船の見未来的なデザインなのですが、意外と人気なのは温泉( ...

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2016/6/1

横浜・本牧での最大級スポーツクラブは?フィットネス・クラブ610

横浜・本牧地区で横浜最大級のスポーツクラブを紹介します。   フィットネス・クラブ・610   住所:神奈川県横浜市中区本牧原12-1 ベイタウン本牧5番街5・6F     横浜エリア最大のトレーニングジム「フィットネスクラブ610」はトレーニングジム、特徴はプロレスラーの武藤敬司さんが監修した、マシン、フリーウエイト、カーディオ、ストレッチエリアに分かれており、もちろん個別にカウンセリングしてもらう事も可能。   スタジオレッスンもヨガクラス、ダンスクラ ...

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2016/5/17

スポーツクラブLite ルネッサンス横浜

スポーツクラブLite ルネッサンス横浜は横浜駅からも徒歩で歩いて行けるスポーツクラブです。ジム・スタジオ・プール・人工温泉・野外ゴルフレンジなどフィットネスだけではなくリラックスできる施設が整って通う安い料金と楽しめる施設がすべて揃っています。   住所:神奈川県横浜市西区岡野2丁目15−1 相鉄線 平沼橋駅より徒歩5分 横浜駅西口より徒歩10分   充実のマシンエリア 全部で70台のマシンがそろっています。使い方が分かりない方には安心のサポートシステムがあり、初回利用の際の説明とカ ...

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2016/4/24

コナミスポーツクラブ横浜店は

  全国にお店舗を持つスポーツクラブ最大手、コナミスポーツクラブは神奈川県だけでも18店舗を展開する最大グループです。 神奈川県内にもには多くのコナミスポーツがあり、各コナミスポーツクラブはⅠ~Ⅳにグレード分けされており、 月、火、水、木  9:30~23:00 金曜日は休館日 [土日・祝休日]  9:30~21:00 コナミスポーツ恵比寿はコナミがジムごとに分けている価格プラン Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳの中の一番高価格帯の Ⅳにグループ分けされて、料金プランは以下のようになります。コナミスポーツクラブ横 ...

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