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ダイエットには、辛いダイエット、楽しいダイエット、2つのタイプがあります。どちらが効果的かというと、やっぱり楽しいダイエット、なんですね。   楽しければ続けられる、辛ければそれがストレスになってリバウンドしてしまうからです。 何が原因でストレスを感じるのは個人差がありますし、ストレスの耐性も個人差があります。 今までやってきたことができなくなる、やったことのないことをやらなければいけない、これは全部ストレスになります。 好きな食べ物をあきらめたり、苦手な運動を始めたりすると当然ストレスがやってくるでしょ ...

加圧のスペシャル・インストラクターの資格を取得したスタッフが、適正圧にこだわり独自のフィットネスを提案・実施してくれるダイエットジムです。首都圏や近畿圏を中心に展開する大手のスポーツクラブ東急OASISとのコラボにより、機器・設備が充実した大型ダイエットジムにいながら、プライベート感のある専用スタジオで、加圧フィットネスが50分間マンツーマンでできます。 住所：神奈川県 川崎市中原区小杉町1-403　スポーツオアシス武蔵小杉内 また、レッスン前は30分間、またレッスン後は70分間、さらにOASIS内のフィ ...

夏までに絶対に痩せたい！ジムは行っているけれども、ジムではトレーニングしながら身体全体の脂肪を落とす事は出来ますが ピンポイントで美しく痩せるのには、エステの力を借りるのも考えても良いと思います！ 横浜にある、クリニカルサロン　シーズ・ラボ横浜はそごう横浜店の隣のスカイビルに店舗があり、ダイエットコースも行って居るサロンです。 特に、シーズラボでは沢山のコースを用意して、ダイエットジムで行って居る食事指導、運動の代わりにキャビテーションなどを使い、ダイエットジムと同じ効果とピンポイント痩せを目指しているよ ...

交通の便が良い大手スポーツクラブ、エスフォルタ横浜！       エスフォルタは東京を中心に首都圏に七店舗を開設している、住友不動産系列の高級スポーツクラブです。東京以外ではこの店舗が唯一の店舗になっています。 その店舗数は大手のクラブと比較すると少ないものではありますが、単なるスポーツクラブではなく、ホットヨガ、マイスタイルゴルフ横浜なども併設している都市型スポーツクラブです。しかし、大きなスポーツクラブですが、完全担当者制をとるなど、その分行き届いたサービスを実施している ...

  横浜関内にはる女性専用トレーニングジム, フィットワンは最新エビデンスに基づいたダイエットとアンチエイジングに特化したフィットネスジムです。   住所：神奈川県横浜市中区真砂町3-33 セルテ5F [normal_box2 color="green" border="b1"]［平日］　10:00~22:30　※平日16:00~17:00はクローズ［土曜日］10:00~21:00［日祝］　10:00~20:00定休日　　毎週金曜日[/normal_box2]   ここは、他 ...

住所：〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-3-7　横浜ベイホテル東急4F 年中無休　10:00～22:00   ビューティースポーツ横浜は、横浜ベイホテル東急の4階に位置するスポーツクラブ、ビューティーサロンです。 25年の歴史を有する、横浜の女性専用フィットネスクラブ(スポーツクラブ)です。 会員制のスポーツクラブ、アクアスポーツ、ビューティスタジオ、世界のエステティック、加圧トレーニングを合体したユニークなクラブですが、同時に ビューティー会員としてダイエット目的専門の会員 ...