おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/8/30

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市では東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店っしていますし、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 また、すべてのすべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するのも面倒ですし、ここでは30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ベスト10を選んでみました   ...

ReadMore

ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

ReadMore

女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

ReadMore

エクスリム

2018/10/9

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

ReadMore

リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

ReadMore

「格安ダイエットジム」 一覧

横浜の格安ダイエットジムです。

4view

2016/9/22

東急スポーツオアシス港北とコラボした加圧ダイエットジム「リストーナ港北」

東急OASIS港北とのコラボにより、大型ダイエットジムOASIS内の専用スタジオで周りを気にせずに集中して、50分間マンツーマンの加圧フィットネスができます。 しかも、レッスン前の30分間、レッスン後の70分間、合計100分間はOASISの施設が無料で使える特典付きです。 自分でフィットネス・メニューを組み立てられるのがそのメリットなのですが、そのコアに50分間のリストーナのトレーニングがありますので、メニューが立てやすかったです。 住所:横浜市都筑区中川中央2-7-1港北みなも3F 場所は、横浜市営地下 ...

150view

2016/9/20

完全個別指導型の都筑区のダイエットジム「ニューライフ・ネクサス」

横浜市都筑区にある、ダイエット専門のパーソナルジムです。小さい規模のジムですが、逆にアットホームは雰囲気でジムは近所でないと通えないかたにはうってつけのジムだと思います。 住所:神奈川県横浜市都筑区中川中央1-33-11 TEL:045-507-7591 ウエイトトレーニングだけでなく、「ボディコンディショニングとの併用でカラダが変わる」をコンセプトとするダイエットジムです。ダイエットに大切な3つのキーワードは「分解」、「運搬」、「燃焼」で、筋トレ、中でもウエイトトレーニングは「分解」に効果が期待できます ...

2view

2016/9/19

女性中心に設定された新スタイルの横浜のダイエットジム「SPORTS SARADA」

SPORTS SARADAとは自分の身体を磨き、自分を癒やすためのレッスンを、サラダバー感覚で自分好みのプログラムに組み立てて楽しめる、女性中心のスクール形式のダイエットジムです。 具体的には、ヨガ、ウォーキングなどの合計6つのジャンル・約15のクラスから自分にあったクラスを自由に選択し、また振替えで他のクラスにも参加できます。基本は、月4回のスクール制 (60分/回)で、月会費は5,400円です。 場所は、横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンライン「センター南駅(長いエスカレーター下)」とまるで駅ナカで ...

18view

2016/9/14

横浜駅西口から近くのパーソナルジム、ウエルバランス

横浜駅西口から歩いて数分のビルの中にある、トレーニングジムです。ここは、通常のジムなどと少し違うコンセプトで「温める」「ほぐす・伸ばす」「整える」などのコンディショニングを中心とし、健康的なポジティブエイジング を目指して行くスタジオです。  通常のダイエットジムで行われるような本格的な筋力トレーニングではなく、また、整体のような施術とは違って、トレーニングとコンデショニングを行いながらダイエット効果を狙って行くスポーツクラブと言えます。 住所:横浜市西区北幸2-1-22 ナガオカビル5F ウェルバランス ...

3view

2016/6/14

エヌズネクサスの加圧トレーニングでダイエット!

N's Nexus(エヌズネクサス)は加圧トレーニングと食事管理、鍼、EMS,などを使いトレーニングと複合的な施術で、ダイエットを行っていくトレーニングジムです。 住所:横浜市中区長者町4-11-7長者町斎藤ビル2階 横浜市営地下鉄 伊勢佐木長者町4番出口を出てすぐ JR関内駅より徒歩5分 営業時間:火~金 9:00~22:00(最終入館時間21:00)土・日曜 8:00~19:00(最終入館時間18:00)祝 9:00~19:00(最終入館時間18:00 エヌスネクザスのダイエットは加圧トレーニングとE ...

3view

2016/6/13

簡単に始めたいなら、ボディズ(Bodies)ららぽーと横浜

気軽に始められるトレーニングならボディズ! 横浜にあるライザップ、エススリー,女性専用のシェープスとかに入会していけれど、運動したいことないから少し自信がない、予算とか時間の制約がある人には、横浜のららぽーとの中にもあるボディズが気軽に出来るダイエットトレーイングとヨガ、ランニングクラブを兼ねた施設ですので、体験してみるのも良いかもしれません。 Bodies(ボディズ)は全国チェーンですが、横浜ららぽーとの中にある施設を紹介していきます。 住所:神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3F ...

25view

2016/5/11

180ボディデザインはライザップ譲りのダイエットジム!

  横構駅西口からほど近い場所に、元ライザップのベテラントレーナがオープンしたダイエット専門トレーニングジムが、180ボディーデザインです。 住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9−7 グローリア初穂横浜   じゃ、ライザップと同じなのかと言えば、ライザップと同じ60日を目標に行っていますが、リバウンド等の事を考えて180日、約6カ月でボデーメイクを完成させるやり方を進めています。   個人個人の能力、体力に合わせるオリジナルメニュー   50分/レッスン 週二 ...

no image
9view

2016/5/9

ダイエットもパーソナルトレーニングも出来る横浜人気ジム!

横浜と東京恵比寿の2店舗でパーソナルトレーニングを行っているダイエットジム 「Wright Brothers」を紹介していきます。まず、名前の由来ですが、有名な飛行機のライト兄弟から来ているそうで 今まで、ダイエット、その後のリバウンドとの定説になっていたダイエットの悪い常識を打ち破りたいがために、あえて、ライト兄弟の名前を付けたそうです。   住所:〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7−12 ハウスプラン横浜ビル 受付時間;9:00~22:00 現代人は塩分濃度の高いものと ...

27view

2016/5/6

ダイアモンドフィットネスの加圧BFRトレーニングで痩せる!

  ダイアモンドフィットネス 最先端の加圧BFRトレーニングが受けられる女性専用ダイエットジムが横浜元町中華街駅徒歩1分の場所に2016年4月14日にオープンしました。   このトレーニングジムの特徴は最新のエビデンスに基づいたダイエットとアンチエイジングのための美容フィットネスジムですので、ダイエット、ボディメイク、美容の3つが BFRトレーニングによって達成できることになります。   また、最新のBFRトレーニングとは加圧トレーニングに似ている事なのですが、脂肪燃焼効果だ ...

Copyright© 横浜市のダイエットジム、スポーツクラブ選び , 2018 All Rights Reserved.