おすすめの女性向けジム

2018/12/28

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市でのパーソナルトレーニングで特徴的なところは東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店している上に、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。 特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 すべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するより、ここでは女性に特化したジム、特に30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ ...

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2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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2019/10/25

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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「エステ」 一覧

2016/12/9

厳選した店舗でのダイエットエステが500円で試せるキレイサローネ

キエイサローネ横浜店はエステサロンに珍しい痩身専門のサロンです。通常は色々な施術といっしょになったエステサロンが多いのですが、キレイサローネは痩身専門のサロンで、ダイエットジムに行くのかサロンで痩身する迷う方も多いと思います。 確かに運動で痩せた方が健康的なのですが、実はダイエットジムで一番大事なのは食事管理で、トレーニングは食事制限の時に代謝が落ちないためのトレーニングが主目的になります。筋力トレーニングを好きになれない方には痩身エステが楽にキレイなれる近道だと思います。 キレイサローネがピッタリな方は ...

2016/10/23

TBCの女性専用ボデイシェイプコースはダイエットジムと似ていて違うアプローチ!

エステといいえば、ッこのサイトのダイエットジムとは随分かけ離れたイメージでしたが、エステの業界の大手TBCも筋肉を刺激しつつ、食事管理も行いながらダイエットを行うメソッドを開発しています。プラス、男性、女性共に横浜に店舗を構えていますし、お得意の美しく痩せると言うことも達成できますので特に女性の場合はダイエットとエステの2カ所に通わなくても済むという利点があります。 TBCのダイエットとは? まず、この7つのインナースリムのコントロールするという事に重点をおきます。ダイエットジムのパーソナルトレーニングよ ...

2016/9/23

痩せるたいなら「ミスパリ、ダイエットセンター」で綺麗に痩せる!

ダイエットジム、パーソナルジムのようなマンツーマンのトレーニング系のジムが盛況ですが、美しく部分痩せをしたいならエステサロンも候補に入れた方が良いと思います。トレーニング系のジムである程度まで痩せてからエステに通うのが理想ですが、少しだけ痩せたい、ここだけ部分やせしたいなどもう少しで理想に近づけそうな方はエステがお勧めです。 実はパーソナルトレーーニングの効果は一度付いた筋肉や、上がった代謝はトレーニングを中止するとアッという間に元に戻ってしまいます。どのくらいで戻るかは、体質、年齢とか過去の運動経験など ...

2016/9/23

ダイエット専門のパーソナルトレーニングもあるスポーツクラブ「カルド川崎」

ホットヨガ、フィットネスジム、ボルダリング、エステに加え、同じフロアに入るフラット川崎とのコラボにより、ボディメイク&ダイエット、加圧ボディメイクまで受けられる総合パーソナルジムです。ボディメイク&ダイエット、加圧ボディメイクは、マンツーマンのパーソナルジム形式ですので、ダイエットに不安があったり、途中で挫折しそうな方にはこちらも併せて利用できるところがメリットです。 主要な設備はスタジオ、フィットネスジム、ボルダリングです。場所は、JR川崎駅・徒歩7分のVIVACE3階にあります。 住所:神奈川県川崎市 ...

2016/8/15

リニカルサロン シーズ・ラボ横浜のダイエットコースは?

ドクターシーラボグループの運営するエステサロン、シーズ・ラボでも、トレーニングこそしませんがダイエットジムのプログラムと似通った、専門のカウンセラーが生活習慣などの管理を行うプログラムを実施為ています。 その上、ラジオ波、新型キャビテーション、マッサージなどの施術を加え全身痩せ、部分やせなどのいくつものプログラムを行っています。 ドクターシーラボグループとは? ドクターシーラボ:言わずと知れた1990年代からあるドクターコスメの企業 シロノクリニック 日本有数の設備を誇る最新のレーザー治療、アンチエイジン ...

2016/7/22

ブライダルエステ、ヴァン・ベールの痩身コースは?

トレーニイングの痩身法だけでなく、女性向けにエステでの痩身法も載せてみました。特にブライダル関係のものは沢山ありますので、その中でヴァン・ベール痩身コース紹介します。ダイエットジムとは少し違いますので、ある程度体重が減って、あと一息の女性の方には一つの方法です。 ■ブライダルエステ横浜店のボディスリミングコース ブライダルエステ横浜店のボディスリミングコースとは、ボディラインを整えるための痩身系ブライダルコースです。新型の脂肪燃焼促進マシーン、伝統のリンパケアであるアーユルヴェーダ痩身の相乗効果により、効 ...

2016/6/18

すぐに痩せたいのならエステとの組み合わせも?

夏までに絶対に痩せたい!ジムは行っているけれども、ジムではトレーニングしながら身体全体の脂肪を落とす事は出来ますが ピンポイントで美しく痩せるのには、エステの力を借りるのも考えても良いと思います! 横浜にある、クリニカルサロン シーズ・ラボ横浜はそごう横浜店の隣のスカイビルに店舗があり、ダイエットコースも行って居るサロンです。 特に、シーズラボでは沢山のコースを用意して、ダイエットジムで行って居る食事指導、運動の代わりにキャビテーションなどを使い、ダイエットジムと同じ効果とピンポイント痩せを目指しているよ ...

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