おすすめの女性向けジム

2018/12/28

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市でのパーソナルトレーニングで特徴的なところは東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店している上に、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。 特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 すべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するより、ここでは女性に特化したジム、特に30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ ...

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2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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2019/10/25

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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「ダイエットジム」 一覧

2018/6/22

横浜駅で格安にダイエットできるジュエルボディメイク

トレーニング、特にダイエットの為のトレーニングをが一般的になってきて、横浜駅近くにも沢山のスポーツジムができています。夏に向かってパーソナルトレーニングをしっかり受けてボディメイクしたいけれど 、大手ジムのパーソナルトレーニングは高すぎるし。。。。と思っている方には価格を抑えても、内容は素晴らしいパーソナルジムが誕生しています。   プロフェッショナルのトレーナーの集まりジュエル3食食べてきっちり痩せられると話題の(Jewel)ボディーメイクです。   住所:神奈川県横浜市神奈川区台町 ...

2019/4/11

マンツーマン指導であなたのダイエットを成功に導くT-Balance横浜西口店

T-Balanceは、個室空間で専任トレーナーによるマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。 住所:横浜市神奈川区台町10-27「コートハイム横浜」214号室 パーソナルジムは昨今非常に人気がありますが、T-Balanceは大手と違って丁寧な対応と待ち時間の少なさで人気になっています。他のジムに入会したものの対応に不満があったとか、大手ジムの料金設定は高過ぎるという人からも満足の声が聞こえます。   T-Balanceはこちらの横浜西口店と東京の渋谷店の2店舗展開と小規模ですが、トレーナ ...

2016/5/20

選りすぐりのトレーナーがあなたのダイエットを成功させるライザップ(Rizap)川崎店

最近注目を集めるプライベートジムですが、そのなかでも抜群の知名度と人気を誇るのがライザップです。大々的にCM展開もされているので、多くの人がライザップで肉体改造を遂げた人たちの姿を目にしています。例えばテレビCMで経済評論家の森永卓郎さん、アナウンサーの生島ヒロシやタレントの峯岸みなみさんなどが、大幅な減量に成功しています。   特に森永卓郎さんは4カ月ですが20kgのダイエットの成功して、健康数値なども良くなった様です。   そのため入会希望者が激増し、なかには入会待ちの店舗まである ...

2016/4/23

専属トレーナーによるサポートで効率的なダイエットができるライザップ(Rizap)横浜西口店

パーソナルジムのライザップでは、一人一人の利用者に対して専属のパーソナルトレーナーがあなたのダイエットをサポートします。完全個室制でトレーナーから個別指導が受けられるうえ、栄養バランスを考えた食事で徹底的に管理してくれます。   住所:神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F 営業時間7:00~23:00 ライザップらしい綺麗なビル!   徹底したサポート体制、食事管理が売りのライザップですので、その効果は自分流のダイエットとは比べ物になりません。   自分一人では ...

2018/8/25

ダイエットジムで行われる糖質制限ダイエットと筋トレの理由は?|横浜ダイエットジム

  ダイエットといえば最初に思い浮かべるのが「カロリー」ですが、最近ダイエットで注目を集めているのが糖質制限ダイエットです 横浜のダイエットジムでも多く行われているのは、糖質を抑えることは急激な血糖値の上昇を抑え、脂肪の蓄積を抑える効果があるのでダイエットには良いとされています。 ジムで行われている「糖質」に注目したダイエット、「糖質制限ダイエット」はどんなものなのでしょう?     糖質を制限すると体重が減るメカニズム人間に必要とされる三大栄養素は炭水化物、脂質、タンパク質 ...

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