おすすめの女性向けジム

24/7ワークアウト エクスリム エススリーes three ゴールドジム ダイエットジムランキング

2018/12/28

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市でのパーソナルトレーニングで特徴的なところは東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店している上に、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。 特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 すべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するより、ここでは女性に特化したジム、特に30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ ...

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ライザップ

2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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女性専用ダイエットジム

2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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エクスリム

2019/10/25

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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リボーンマイセルフ(旧シェイプス) 女性専用ダイエットジム

2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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「ダイエットプログラム」 一覧

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2017/9/1

自宅でマンツーマントレーニングトレーニングが格安で出来る!

パーソナルトレーニングは料金が高い!、近くにジムがない!ジムでトレーにニングをするのは恥ずかしい!など、ダイエットジムに行きたくともいけない理由は沢山あります。 自己流で糖質制限したり、トレーニングを為たりするのも自己流では長続きせずに上手く行かない方は多いのではないでしょうか? そこで、画期的なオンラインのトレーニングサービスが登場しました!その名前は B.B.7(ビー・ビー・セブン)スマホやタブレットなどのを通じてパーソナルトレーニングを行うと言う物です。 ここで、オンラインというと「ただ動画を見なが ...

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2016/8/15

リニカルサロン シーズ・ラボ横浜のダイエットコースは?

ドクターシーラボグループの運営するエステサロン、シーズ・ラボでも、トレーニングこそしませんがダイエットジムのプログラムと似通った、専門のカウンセラーが生活習慣などの管理を行うプログラムを実施為ています。 その上、ラジオ波、新型キャビテーション、マッサージなどの施術を加え全身痩せ、部分やせなどのいくつものプログラムを行っています。 ドクターシーラボグループとは? ドクターシーラボ:言わずと知れた1990年代からあるドクターコスメの企業 シロノクリニック 日本有数の設備を誇る最新のレーザー治療、アンチエイジン ...

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2016/7/11

スポーツクラブエポック日吉店のダイエットプログラム

スポーツクラブ、フィットネスクラブエポックは、エポックスポーツクラブが運営するトレーニングジムで東京都1店、神奈川県に2店舗、千葉県に1店舗合計4店舗のスポーツクラブです。 会員制のジムですので、ダイエット専用ジムのように短期のダイエットではなく、長い期間でのシェイプアップを行いますので、月会費以外の出費はほとんどありませんが、マンツーマントレーニングの設定はありません。 日吉店の住所:神奈川県横浜市港北区箕輪町2-3-7 火~金  10:00~23:00・土 10:00~22:00・日祝日  10:00 ...

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2016/7/4

メガロス横浜店のダイエットプログラムは?

メガロスは住友不動産の子会社、野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が運営するトレーニングジムです。 店舗数はコナミ、セントラルほどの店舗数はありませんが、、最新のマシンなどを豊富に取りそろえたジム、広々として綺麗なスタジオやプール、着清潔で気持ちが良いロッカールーム、リラックスできるお風呂やサウナ、また、横浜店は、LED照明が付いた室内テニスコート、スパ、ゴルフレンジなど設備がしっかりしており、なんと、ホットヨガの施設までありますので、顧客満足度野とても高い運動施設です。 住所:神奈川県横浜市保土ヶ ...

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2016/7/2

オアシスのシェープアップナビは女性向きのプログラム!

東急オアシスは入会時にもフィットネスチャレンジ60日間で入会時のサポートを行っていいますが、本格的な食事サポート、マンツーマントレーニングを受けたい場合は「シェープナビ」と言う有料ダイエットコースがあり、女性向けにデザインされています。 リーズナブルな集中ダイエット 最近ではTVのCMでもよく見かけるように、一人一人に専属トレーナーがつくプライベートジムが数多く登場しています。でも価格の面からちょっと躊躇してしまう…という方にぴったりなのが、この集中ダイエットプログラムです。 隔週でトレーナーによるマンツ ...

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2016/6/30

東急オアシスの「シェイプナビ」のダイエットは?

シェープナビ東急スポーツが店内でおこなぅっている、ダイエットプログラムです。ライザップ、シェープスなどのダイエットジムのプログラムを、大手のスポーツクラブが取り入れ、行いやすいようにアレンジしたものです。横浜市の店舗では港北店、戸塚店で行われています。 また、フィットFit青葉台、フィットFitあざみ野は別のプログラムを行っています。 体脂肪を落とすプログラム 「シェイプナビ」は、運動と食事の仕組みを理解し、プロと一緒に運動と食事の習慣を実践して、短期的な体重減ではなく、体脂肪だけを落とすことを目指すプロ ...

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2016/6/29

セントラルスポーツクラブの男性専用ダイエット

男性限定で短期集中 セントラルスポーツのダイエットサービスのうち男性限定で30日間(4週間)の短期集中で行うコースです。 レッスンは週2回×4週間、計8回です。レッスンは少人数制で、1回60分の食事カウンセリングと運動指導が行われます。男性専用の少人数制なので、 女性が一緒なのはチョット抵抗が…という方にぴったりです。日ごろ運動の習慣がない方、健康診断の数値が気になったという方には運動習慣を身に付けるために必見のプログラムです。 生活習慣病は若いうちから忍び寄る コースの特徴は「生活習慣病予防教室」とうた ...

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2016/6/28

セントラルスポーツのスリムアップダイエットの効果は?

女性限定の短期集中フィットネス セントラルスポーツのダイエットサービスのうち女性限定で30日間(4週間)の短期集中で行うダイエットコースです。 レッスンは週2回×4週間、計8回です。レッスンは少人数制で、1回60分の食事カウンセリングと運動指導が行われます。女性専用の少人数制なので、男性が一緒なのはチョットという方にぴったりです。また少人数で楽しく続けられるのもメリットです。 このコースに適した方 ダイエットはなかなか一人では成果が出せません。どうしても自分に甘くなって高カロリーの好きなおやつを食べたり、 ...

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2016/6/25

ルネッサンスで理想の体を手に入れる

スポーツクラブルネッサンスは横浜市に、横浜西区、港南台、港南中央、天王町、などにありますが、ダイエットプログラム以外にもパーソナルトレーニングが用意されています。 急にダイエットより体形をかっこよくしなあらダイエットも達成したい人は、パーソナルトレーニングをお勧めします。 「初めてパック」ですと、パーソナルトレーニング、60分3回、通常16、200円のトレーニングが、9,720円で受けることが出来ます。 認定資格を持った専属のトレーナーが個人の目標や希望を聞いて理想の身体に近づくための最適なプログラムを作 ...

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2016/6/23

コナミスポーツのダイエットプログラムは?

  短期間でダイエット 全国に展開しているコナミスポーツのダイエットプログラムにバイオメトリクスがあります。キャッチフレーズは「くびれ生まれる4週間」で、4週間を基準に基礎代謝量アップで太りにくい体を手に入れようというものです。プライベートジムと比較すると、 1プライベートジムのトレーニングが60分程度に対し30分と短いこと 2メールで食事の写真を送ったりする食事管理はないこと 3基準期間が4週間と短いこと、などが特徴です。その分料金は、4週間(週1~3回)で3~5.5万円程度と比較的安く設定さ ...

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