おすすめの女性向けジム

2018/12/28

20,30,40代女性向け横浜ダイエットジム人気ランキング

横浜市でのパーソナルトレーニングで特徴的なところは東京のメジャーなダイエットジムもほとんど出店している上に、横浜ならではの地元ローカルジムが混在しています。 特に横浜駅周辺や関内では沢山のジムから選べるのは探す方から見ると嬉しいのですが、反面、どこのジムも似たような2ヶ月16回のパーソナルトレーニングコースや似通った料金が多いので決める方にしては迷う方が多いようです。 すべてのダイエットジムの情報を一つに集めて比較するより、ここでは女性に特化したジム、特に30代中心の女性が選んだ横浜の人気ダイエットジム・ ...

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2017/2/14

やはりライザップといわれるライザップの独自のシステムとは?

  ダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム 食事の総カロリーを計算したり、糖質を減らしたり食事制限には色々な方法はあります。また、ハードなトレーニングをすることによってダイエットを目指す方法もつの方法です。 どちらにしてもダイエットに挫折してしまうケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり、停滞期に入り効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、専任トレーナーが結果が出るまでパーソナルトレーニングを続 ...

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2018/10/9

B-Conceptは横浜で初めてスタイル保証付きダイエットジム

横浜駅西口から歩いて3分の好立地な場所にダイエットジムがオープンしますた。ジムの名前は東京・大阪にもダイエットジムを展開するB Concept(ビーコンセプト)です。 女性向け下半身ボデイメイクを得意としているパーソナルトレーニングスタジオです。通常のダイエットジムはすぐにスクワットなどを始めましが、そうすると股関節が動かなく脚の前に筋肉や外側の筋肉だけ鍛えられ逆にスタイルが悪くなってしまいます。 股関節周りを柔らかくしてスタイルが良くなる内転筋などを積極的に動かせる状態を作ってから下半身トレーニングに移 ...

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2019/10/25

人生最後のダイエットジム、XSLIM(エクスリム)横浜駅すぐ

「人生最後のダイエット」がスローガンとなった2015年に新宿オープンしたダイエットジムが横浜にも店舗を展開しました。 都内でのパーソナルトレーニングジムで、無料のアフターフォロートレーニングが8回ついて一番人気になったジムの横浜店です。 もちろんライザップ、24/7ワークアウト、エススリーなどの人気を衰えてないのですが、各ジム標準のプランである通常の2ヶ月16回のパーソナルトレーニングに加えて、4ヶ月8回のメンテナンストレーニングも標準プランに組み込み、6ヶ月のアフターフォロー付きプランとして、なおかつ2 ...

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2018/5/11

横浜西口の女性専用ダイエットジム、リボーンマイセルフ横浜店

横浜の女性専用ジムならリボーンマイセルフがナンバーワン 住所:神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00) 横浜にも、ライザップ初め多くのプライベートジムがあります、また、そのほとんどのが西口に集中してパーソナルトレーニングでダイエットを達成しているのですが、その中で女性専用のダイエット専門ジムは数が少ないのですが、その中でも、トレーナーは女性のみというところはリボーンマイセルフだ ...

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「横浜」 一覧

2016/9/5

ダイエットジムに替わる?コスモス横浜での加圧トレーニングは?

加圧トレーニングジムのコスモスは横浜、東京に、川崎に6店舗を展開する加圧トレーニングを専門とするダイエットジムです。 住所:横浜市西区高島2-12-12 ヨコハマプラザホテル4F 横浜駅東口からスグの場所です。 横浜駅東口から、地下街を通って行かれるでので雨の日も通うのが億劫になりません。ジムが広いので余裕をもってトレーニング出来て、もちろんシャワーも完備しています。 加圧トレーニングとは? 加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭氏が45年以上もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて確立した世界初の画期的なト ...

2016/9/2

やはりダイエットの最短ルートはライザップなのか?

ダイエットへの最短ルートは? 最短期間で確実に、理想のボディを獲得するには、プロのサポートを受けるのが最も近道であることは間違いありません。それは、現在も様々なダイエット方法が次々と話題になり続けていることからも、ダイエットに失敗している人の多さがうかがえるからです。 プロのサポートでのダイエットとしては、トレーニングジムが思い浮かびます。トレーニングジムは、かつては、広いトレーニングルームにマシンが並び、それぞれの人が思い思いにトレーニングに励むというイメージでした。ライザップはそのイメージを覆し、完全 ...

2016/8/21

横浜関内のH.I.I.Tで効率よくダイエット

ANSUR(アンスール)はレミルズとH.I.I.T(ハイインテンシティー・インターバル)を組み合わせて、で健康増進と、カロリー消費、基礎代謝をアップあせてシェプアップを目指すパーソナルジムです。 レミルズとは? lesmillsは、ニュージーランド発祥のプレコリオ・グループエクササイズです。Lesmillsは世界的に展開され、世界各国で愛されているプログラムです。世界70カ国以上、週500万人が参加者し約12,000クラブで導入されています。 日本ではコナミスポーツクラブを中心に約500のスポーツクラブで ...

2016/7/22

ブライダルエステ、ヴァン・ベールの痩身コースは?

トレーニイングの痩身法だけでなく、女性向けにエステでの痩身法も載せてみました。特にブライダル関係のものは沢山ありますので、その中でヴァン・ベール痩身コース紹介します。ダイエットジムとは少し違いますので、ある程度体重が減って、あと一息の女性の方には一つの方法です。 ■ブライダルエステ横浜店のボディスリミングコース ブライダルエステ横浜店のボディスリミングコースとは、ボディラインを整えるための痩身系ブライダルコースです。新型の脂肪燃焼促進マシーン、伝統のリンパケアであるアーユルヴェーダ痩身の相乗効果により、効 ...

2016/7/17

PML横浜のスーパーダイエットコースとは?

スーパーダイエットコースはPML横浜で行われているダイエットプログラムです。ダイエットジムで行われているプログラムと似ているプログラムで、スーパーダイエットコースは2か月間、週2回、全16回からなるパーソナルトレーニングです。 スーパーダイエットコースのトレーニングはウェイトトレーニングが週1回、加圧トレーニングが週2回という構成になっています。トレーニング後は4回ごとに15分程度のカウンセリングを行い、今後の方針の確認、不安点の解消などを行っていきます。 パーソナルトレーニングはトレーナーとの完全なオー ...

2016/7/14

横浜市南区の隠れ家ボディメイクなら!

横浜の南区井土ヶ谷にある、隠れ家的なパーソナルトレーニングトレーニングジム 小松パーソナルトレーニングジムを紹介します。 パーソナルトレニングに限らすトレーニングは定期的に行うのが秘訣で、そのためには自宅や職場から通いやすく、隠れ家的でこじんまりしたジムがいちばん長続きするといわれています。 住所:神奈川県横浜市南区井土ヶ谷中町157ダイアパレス井土ヶ谷210 京急「井土ヶ谷駅」徒歩2分 小松パーソナルトレーニングジムの特徴は? 180平米の広い空間で、質の高い器具を使用したオーダーメイドのトレーニングを ...

2016/7/11

スポーツクラブエポック日吉店のダイエットプログラム

スポーツクラブ、フィットネスクラブエポックは、エポックスポーツクラブが運営するトレーニングジムで東京都1店、神奈川県に2店舗、千葉県に1店舗合計4店舗のスポーツクラブです。 会員制のジムですので、ダイエット専用ジムのように短期のダイエットではなく、長い期間でのシェイプアップを行いますので、月会費以外の出費はほとんどありませんが、マンツーマントレーニングの設定はありません。 日吉店の住所:神奈川県横浜市港北区箕輪町2-3-7 火~金  10:00~23:00・土 10:00~22:00・日祝日  10:00 ...

2016/7/6

PML Yokohama Branch は美しさを引き出せるクラブ

PMLとは Physical(カラダ)Management (管理)・Lead(導き)の頭文字をとったクラブ名で、自分自身の美しあを引き出すのがクラブの使命としているトレーニングジムです。 トレーニングだけどはなく、栄養学、心理、医学的、生活習慣などを総合して考えて身体を整え、癒やし、進化させていきます。 パーソナルトレーニング主体に行っていく中で加圧トレーニング、ヨガ、ピラテイス、ワークショップ、医療機関とのコラボレーションなども行いながらトレーニングを進めていきます。 pml Yokohamaの場所は ...

2016/7/4

メガロス横浜店のダイエットプログラムは?

メガロスは住友不動産の子会社、野村不動産ライフ&スポーツ株式会社が運営するトレーニングジムです。 店舗数はコナミ、セントラルほどの店舗数はありませんが、、最新のマシンなどを豊富に取りそろえたジム、広々として綺麗なスタジオやプール、着清潔で気持ちが良いロッカールーム、リラックスできるお風呂やサウナ、また、横浜店は、LED照明が付いた室内テニスコート、スパ、ゴルフレンジなど設備がしっかりしており、なんと、ホットヨガの施設までありますので、顧客満足度野とても高い運動施設です。 住所:神奈川県横浜市保土ヶ ...

2016/7/2

オアシスのシェープアップナビは女性向きのプログラム!

東急オアシスは入会時にもフィットネスチャレンジ60日間で入会時のサポートを行っていいますが、本格的な食事サポート、マンツーマントレーニングを受けたい場合は「シェープナビ」と言う有料ダイエットコースがあり、女性向けにデザインされています。 リーズナブルな集中ダイエット 最近ではTVのCMでもよく見かけるように、一人一人に専属トレーナーがつくプライベートジムが数多く登場しています。でも価格の面からちょっと躊躇してしまう…という方にぴったりなのが、この集中ダイエットプログラムです。 隔週でトレーナーによるマンツ ...

2016/6/30

東急オアシスの「シェイプナビ」のダイエットは?

シェープナビ東急スポーツが店内でおこなぅっている、ダイエットプログラムです。ライザップ、シェープスなどのダイエットジムのプログラムを、大手のスポーツクラブが取り入れ、行いやすいようにアレンジしたものです。横浜市の店舗では港北店、戸塚店で行われています。 また、フィットFit青葉台、フィットFitあざみ野は別のプログラムを行っています。 体脂肪を落とすプログラム 「シェイプナビ」は、運動と食事の仕組みを理解し、プロと一緒に運動と食事の習慣を実践して、短期的な体重減ではなく、体脂肪だけを落とすことを目指すプロ ...

2016/6/25

ルネッサンスで理想の体を手に入れる

スポーツクラブルネッサンスは横浜市に、横浜西区、港南台、港南中央、天王町、などにありますが、ダイエットプログラム以外にもパーソナルトレーニングが用意されています。 急にダイエットより体形をかっこよくしなあらダイエットも達成したい人は、パーソナルトレーニングをお勧めします。 「初めてパック」ですと、パーソナルトレーニング、60分3回、通常16、200円のトレーニングが、9,720円で受けることが出来ます。 認定資格を持った専属のトレーナーが個人の目標や希望を聞いて理想の身体に近づくための最適なプログラムを作 ...

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